Nem az a fontos, amit látsz.
Hanem ami mögötte van!

egészséges táplálkozás témájú cikkek

Az evés lélektana: miért eszünk többet, mint amennyire éhesek vagyunk?

Az evésről könnyű úgy beszélni, mintha pusztán kalóriákról, diétákról és akaraterőről szólna. Valójában az étkezés

Nyaralós húsgombócos egytálétel céklás kovászos uborkával

Ez a nyaralós húsgombócos egytálétel egyszerűen elkészíthető, tele van zöldségekkel és fűszerekkel, ráadásul egy különleges

A fogyás után kezdődik a neheze: így lehet valóban megtartani az elért súlyt

Sokan úgy vágnak bele a fogyásba, mintha a cél a mérlegen látható szám lenne. Pedig

Házi füge tartósítási praktikák – aszalás, mézes befőzés, sütőben karamellizálás és fagyasztás

A friss füge szezonja rövid, ezért érdemes megtanulni, hogyan tarthatjuk el hosszabb ideig ezt az

A mosogatószivacs veszélye: miért nem elég ránézni, és mit tegyél helyette

A mosogatószivacs sokáig ártalmatlannak tűnik, pedig könnyen a konyha egyik legszennyezettebb tárgya lehet. Ha tudni

Fokhagymás vajas csirke petrezselyemmártással és rizzsel

Ez a fokhagymás vajas csirke petrezselyemmártással és rizzsel egy gyorsan elkészíthető, ízletes fogás, amely kezdőknek

Nyers hús fogyasztása: miért rossz ötlet a „természetesebb” út

A nyers hús körül időről időre fellángol egy félrevezető vita, mintha az emberi szervezetnek valójában

Kakuzó Okakura: A Tea könyve – könyvajánló

Ez a könyv első pillantásra a japán teakultúráról szól, valójában azonban sokkal többet ad ennél.

Hogyan élhetsz tovább? A 100 évig tartó élet valós szokásai

A 100 év nem egyetlen titkos receptből jön össze, és pont ez benne az érdekes.

Ropogós japán karaage sült csirkecomb recept

A japán karaage egy különleges, kívül ropogós, belül szaftos sült csirkeétel, amelyet egy ízletes, ázsiai

Csirke brassói forrólevegős sütőben – ropogós krumpli és szaftos hús egyszerűen

A csirke brassói egy klasszikus magyar étel, amely most a forrólevegős sütő segítségével készül el

Gyors tonhalas tészta friss nyári ízekkel

Ez a tonhalas tészta recept tökéletes választás a forró nyári napokra, amikor gyors, mégis ízletes

Rántott csirkemell csíkok pankómorzsában, friss uborkás mártogatóssal

A rántott csirkemell csíkok pankómorzsában egy igazán ropogós és ízletes fogás, amelyet könnyedén elkészíthetsz otthon.

Konyakos és rumos meggy házilag – kukacmentes elrakás lépésről lépésre

A konyakos és rumos meggy különleges csemege, amelyet otthon is könnyedén elkészíthetünk. Ebben a receptben

Vajas fokhagymás lime-mal pácolt csirkecomb serpenyős burgonyával

Ez a vajas fokhagymás lime-mal pácolt csirkecomb recept egy igazán ízletes és egyszerű fogás, amelyet

Csokoládés-cseresznyés csiga lépésről lépésre

Ez a csokoládés-cseresznyés csiga egy igazán különleges, puha és omlós sütemény, amely tökéletes választás vendégvárónak

Édes túrós lepény liszt nélkül – könnyű és finom recept

Ez az édes túrós lepény liszt hozzáadása nélkül készül, így lisztérzékenyek és diétázók is bátran

Tényleg jobban pörög az agy egy jó reggelitől? Amit a kognitív teljesítményről érdemes tudni

A reggelit sokan a nap legfontosabb étkezésének tartják, de ez a mondat önmagában még kevés.

Fogyás szenvedés nélkül: miért az elme dönti el, meddig jut el a tested

A fogyásról sokan még mindig úgy gondolkodnak, mint egy átmeneti kúráól, amit valahogy túl kell

Frissítő Virgin Mojito recept egyszerűen

A virgin mojito egy alkoholmentes, frissítő koktél, amely tökéletes választás a nyári napokra vagy bármikor,