Nem az a fontos, amit látsz.
Hanem ami mögötte van!

Személyiség és Önismeret témájú cikkek

  • Fedezd fel belső működésedet! Jellemrajzok, motivációk és egyéni különbségek elemzése, melyek segítenek jobban megérteni önmagad és másokat.
Miért olyan nehéz egyenesen beszélni – és hogyan lehet ezt megtanulni?

Miért olyan nehéz egyenesen beszélni – és hogyan lehet ezt megtanulni?

Sokan azt hiszik, hogy a kerülőutas kommunikáció kifinomultabb, tapintatosabb vagy biztonságosabb. A valóságban gyakran épp
Az éretlenség két mély oka: miért reagálunk néha gyerekesen felnőttként is?

Az éretlenség két mély oka: miért reagálunk néha gyerekesen felnőttként is?

Sok zavaró emberi viselkedést hajlamosak vagyunk egyszerűen rossz természetnek, túlérzékenységnek vagy hisztinek nevezni. Pedig a

Trauma után: miért olyan nehéz megérteni, mi történt velünk?

A trauma egyik legnehezebb vonása, hogy sokszor épp azt teszi elérhetetlenné, amit a gyógyuláshoz keresnénk:

Mit jelent valóban jó barátnak lenni önmagunkhoz

Sokan természetes együttérzéssel fordulnak a barátaik felé, miközben saját magukkal meglepően kemények. Mintha lenne bennünk

Amikor a szorongás mögött önmagunk elutasítása áll

A szorongást sokszor a külső helyzetekre fogjuk. Arra, ami történhet, amit elveszíthetünk, amitől félünk. Csakhogy
Miért olyan nehéz szeretettel fordulni önmagunk felé?

Miért olyan nehéz szeretettel fordulni önmagunk felé?

Sokan azt hiszik, az önszeretet egyszerű döntés kérdése. Elég lenne nem foglalkozni a bántással, elengedni

A szégyen csapdája: miért nem gyógyít meg az, ha csak ismételgetjük, hogy elég jók vagyunk?

A szégyen ritkán ordít. Inkább elbújik a visszahúzódásban, a megfelelési kényszerben, a túlzott önkritikában és
Honnan tudhatod, hogy introvertált vagy, és miért számít ez ennyire?

Honnan tudhatod, hogy introvertált vagy, és miért számít ez ennyire?

Az introvertáltságot sokan még ma is félénkségnek, különcségnek vagy társas ügyetlenségnek nézik. Közben gyakran egyszerűen
8 jel, hogy milyen a jó szülőség valójában

8 jel, hogy milyen a jó szülőség valójában

Sokszor utólag derül ki, mennyit számított az, ahogyan gyerekként hozzánk fordultak. Ez a cikk nyolc

Az önbizalom ott kezdődik, ahol már nem félsz hülyének tűnni

Sokan úgy próbálnak magabiztosabbá válni, hogy folyamatosan emlékeztetik magukat az erősségeikre, a tudásukra vagy a

Miért menekülünk önmagunk elől, amikor a legtöbbet épp ott találnánk meg?

Sokan attól félnek, hogy túl sokat gondolkodnak. A nagyobb gond azonban gyakran nem az, hogy
Miért olyan nehéz dühösnek lenni, amikor pedig kellene?

Miért olyan nehéz dühösnek lenni, amikor pedig kellene?

Sokan attól félnek, hogy a harag rombol, ezért inkább lenyelik. Csakhogy a visszatartott düh ritkán
Neurotikus vagy pszichotikus? Mit jelent a különbség valójában

Neurotikus vagy pszichotikus? Mit jelent a különbség valójában

A hétköznapi beszédben a „neurotikus” és a „pszichotikus” szavakat gyakran pontatlanul, néha sértő címkeként használják.
Miért félünk ennyire az egyedülléttől, és hogyan lehet ezt átírni magunkban

Miért félünk ennyire az egyedülléttől, és hogyan lehet ezt átírni magunkban

Az egyedülléttől való félelem sokszor nem pusztán arról szól, hogy nincs mellettünk valaki. Inkább arról,
Miért érezzük néha, hogy a testünk nem mi vagyunk?

Miért érezzük néha, hogy a testünk nem mi vagyunk?

Kevés zavarba ejtőbb élmény van annál, mint amikor belül sokfélének, mozgékonynak és nehezen körülírhatónak érezzük

A jó ember nem biztos magában: miért gyanús, ha valaki túl tisztának látja a saját jellemét?

Van egy egyszerű kérdés, amely meglepően sokat elárul valakiről: biztosan jó embernek tartja-e magát? Elsőre
Honnan tudhatod, mennyire vagy érzelmileg egészséges? 4 jel, amit érdemes megnézni

Honnan tudhatod, mennyire vagy érzelmileg egészséges? 4 jel, amit érdemes megnézni

Az érzelmi egészség nem valami ködös, megfoghatatlan dolog, hanem nagyon is felismerhető mintákból áll össze.

Amikor valakinek nincs biztos énképe: az önazonosság hiányának rejtett veszélyei

Vannak emberek, akik kívülről kedvesnek, rugalmasnak és könnyen szerethetőnek tűnnek, belül azonban alig érzik, kik
5 jel, hogy valaki érzelmileg éretlen

5 jel, hogy valaki érzelmileg éretlen

Az érzelmi éretlenséget sokszor nehezebb észrevenni, mint hinnénk. Egy ember lehet megnyerő, okos és magabiztos,

Mi táplálja valójában a kényszeres gondolkodást?

A kényszeres gondolkodás kívülről gyakran túlzásnak vagy „agyalásnak” tűnik, belülről viszont egy könyörtelen mentális csapda.