| Egészség

Miért nem ragasztom le a szám alvás közben – és mit mond erről a kutatás

Van valami megnyugtató abban, amikor egy egyszerű trükk ígéri a nagy változást. Egy kis csík,

| Egészség

Amikor a test beszél helyettünk: hogyan betegíthetnek meg az elfojtott érzelmek

Sokan úgy élnek át dühöt, szomorúságot vagy irigységet, hogy közben maguk előtt sem ismerik be

| Egészség

Miért adnak ennyi erőt az állatok az idősotthonok lakóinak?

Az idősotthonba kerülés sokszor nemcsak lakóhelyváltás, hanem szerepvesztés is. A mindennapi döntések beszűkülnek, a rutin

| Egészség

Amikor kimondani is nehéz: milyen együtt élni egy mentális betegséggel

Van az a pillanat, amikor valaki végre kimondja: nincs jól. Nem szépíti, nem magyarázza túl,

| Egészség

Az evés lélektana: miért eszünk többet, mint amennyire éhesek vagyunk?

Az evésről könnyű úgy beszélni, mintha pusztán kalóriákról, diétákról és akaraterőről szólna. Valójában az étkezés

| Egészség

Mi az a pure OCD, és miért nem azt jelenti, hogy valaki meg akarja tenni, amitől retteg?

A pure OCD, vagyis a „tiszta” kényszerbetegség különösen kegyetlen állapot, mert kívülről gyakran semmi sem

| Egészség

A fogyás után kezdődik a neheze: így lehet valóban megtartani az elért súlyt

Sokan úgy vágnak bele a fogyásba, mintha a cél a mérlegen látható szám lenne. Pedig

| Egészség

Miért tesz minket mentálisan beteggé a modern világ? 6 rejtett ok és a lehetséges ellenszerek

A modern élet sok kényelmet ad, mégis gyakran olyan háttérszorongást termel, amit már természetesnek hiszünk.

| Egészség

Miért érezzük magunkat folyton veszélyben, amikor valójában nincs ott a baj?

Az állandó félelem kívülről nézve sokszor túlzónak tűnhet, belülről viszont kíméletlenül valóságos. Aki szorong, gyakran

| Egészség

Amikor a szomorúság elfelejti az okát: mit érdemes megérteni a depresszióról

A depresszióról sokan még mindig úgy beszélnek, mintha pusztán tartós levertség vagy akarathiány lenne. Pedig

| Egészség

Hogyan lehet hosszú távon együtt élni egy mentális betegséggel? 7 kapaszkodó a mindennapokra

Egy mentális betegség hosszú távon nem egy rövid rossz időszak, hanem egy olyan állapot, amellyel

| Egészség

Miért szorongunk attól is, hogy szorongunk?

A szorongás sokszor nem ott válik igazán nehézzé, amikor megjelenik, hanem akkor, amikor elkezdünk megijedni

| Egészség

Vámpírhit, állatkínzás és pánik egy angol kisvárosban

Sokkolta a helyieket egy brit férfi ügye, aki templomok elé és belsejébe lemészárolt állatok tetemeit

| Egészség

Depresszió vagy szomorúság? A különbség nem csak hangulat kérdése

A depressziót sokan még mindig egyszerű rosszkedvnek vagy elhúzódó szomorúságnak látják, pedig a kettő között

| Egészség

Pánikroham közben mi segít igazán, és miért nem érdemes menekülni előle

A pánikroham az egyik legijesztőbb élmény lehet, mert úgy hat, mintha a test és az

| Egészség

Amikor lelkileg összeomlunk: mit jelez a mentális krízis valójában?

Sokan hosszú éveken át úgy élnek, hogy kívülről működőképesnek tűnnek, belül azonban állandó szorongással, önváddal

| Egészség

Miért torzul el minden, amikor kialvatlanok vagyunk? Az alvás és a mentális egészség kapcsolata

Az alvást sokan még mindig afféle kellemetlen megszakításnak tekintik, pedig a mentális egyensúly egyik legalapvetőbb

| Egészség

Amikor elfogynak az okok: mit veszítünk el egy mentális válságban?

A legtöbben addig nem gondolkodunk azon, miért akarunk élni, amíg ez a kérdés fájdalmasan valóságossá

| Egészség

EMDR terápia: miért segíthet ott, ahol a puszta beszéd kevésnek bizonyul

Sok lelki seb azért marad velünk évekig, mert túl jól megtanultunk beszélni róla, miközben alig

| Egészség

Miért piszkáljuk a bőrünket? A dermatillománia rejtett lelki logikája

A bőrpiszkálás kívülről gyakran csak furcsa, nehezen érthető szokásnak tűnik. Belülről viszont sokszor egy szorongó

Cookie	Szolgáltató	Cél	Időtartam
`wordpress_logged_in_`	WordPress	Emlékezzen a felhasználói munkamenetre	munkamenet
`wordpress_test_cookie`	Wordpress	A WordPress által beállított süti, amely ellenőrzi, hogy a sütik engedélyezve vannak-e a böngészőben, hogy megfelelő felhasználói élményt nyújthasson a felhasználóknak.	munkamenet

Egészség témájú cikkek

Miért nem ragasztom le a szám alvás közben – és mit mond erről a kutatás

Amikor a test beszél helyettünk: hogyan betegíthetnek meg az elfojtott érzelmek

Miért adnak ennyi erőt az állatok az idősotthonok lakóinak?

Amikor kimondani is nehéz: milyen együtt élni egy mentális betegséggel

Az evés lélektana: miért eszünk többet, mint amennyire éhesek vagyunk?

Mi az a pure OCD, és miért nem azt jelenti, hogy valaki meg akarja tenni, amitől retteg?

A fogyás után kezdődik a neheze: így lehet valóban megtartani az elért súlyt

Miért tesz minket mentálisan beteggé a modern világ? 6 rejtett ok és a lehetséges ellenszerek

Miért érezzük magunkat folyton veszélyben, amikor valójában nincs ott a baj?

Amikor a szomorúság elfelejti az okát: mit érdemes megérteni a depresszióról

Hogyan lehet hosszú távon együtt élni egy mentális betegséggel? 7 kapaszkodó a mindennapokra

Miért szorongunk attól is, hogy szorongunk?

Vámpírhit, állatkínzás és pánik egy angol kisvárosban

Depresszió vagy szomorúság? A különbség nem csak hangulat kérdése

Pánikroham közben mi segít igazán, és miért nem érdemes menekülni előle

Amikor lelkileg összeomlunk: mit jelez a mentális krízis valójában?

Miért torzul el minden, amikor kialvatlanok vagyunk? Az alvás és a mentális egészség kapcsolata

Amikor elfogynak az okok: mit veszítünk el egy mentális válságban?

EMDR terápia: miért segíthet ott, ahol a puszta beszéd kevésnek bizonyul

Miért piszkáljuk a bőrünket? A dermatillománia rejtett lelki logikája

Oldalak

Kategóriák