Nem az a fontos, amit látsz.
Hanem ami mögötte van!

trauma témájú cikkek

Miért olyan nehéz kimondani az érzéseidet, ha dühös szülők mellett nőttél fel?

Sok felnőtt kívülről nyugodtnak és összeszedettnek tűnik, mégis zavarba jön attól az egyszerű kérdéstől, hogy
Miért viselkedünk néha úgy, mintha újra gyerekek lennénk?

Miért viselkedünk néha úgy, mintha újra gyerekek lennénk?

Felnőttként hajlamosak vagyunk azt hinni, hogy a nehéz helyzetekben is a tapasztalatunk, a józanságunk és
Miért fordul a gyermek önmaga ellen, ha nem kap szeretetet?

Miért fordul a gyermek önmaga ellen, ha nem kap szeretetet?

A gyerek nem úgy kezdi az életét, hogy kételkedik a szüleiben. Épp ellenkezőleg, természetes módon

Miért ilyen nehéz randizni, ha a gyerekkor nem adott elég biztonságot?

Sokan úgy mennek bele az ismerkedésbe, mintha valójában már előre számítanának a csalódásra. Nem azért,
Az érzelmi elhanyagolás láthatatlan sebe és ami felnőttként marad utána

Az érzelmi elhanyagolás láthatatlan sebe és ami felnőttként marad utána

Az érzelmi elhanyagolás sokszor azért marad észrevétlen, mert nincs benne kiabálás, ütés vagy látványos bántás.
Amikor lelkileg összeomlunk: mit jelez a mentális krízis valójában?

Amikor lelkileg összeomlunk: mit jelez a mentális krízis valójában?

Sokan hosszú éveken át úgy élnek, hogy kívülről működőképesnek tűnnek, belül azonban állandó szorongással, önváddal
Miért vonz minket a szenvedés? A masochizmus pszichológiája a hálószobán túl

Miért vonz minket a szenvedés? A mazochizmus pszichológiája a hálószobán túl

A masochizmust sokan kizárólag szexuális jelenségként ismerik, pedig jóval többről szól, mint a fájdalom kereséséről.
EMDR terápia: miért segíthet ott, ahol a puszta beszéd kevésnek bizonyul

EMDR terápia: miért segíthet ott, ahol a puszta beszéd kevésnek bizonyul

Sok lelki seb azért marad velünk évekig, mert túl jól megtanultunk beszélni róla, miközben alig
Hogyan csendesíthető le a kegyetlen belső kritikus?

Hogyan csendesíthető le a kegyetlen belső kritikus?

Sokan úgy élnek, mintha folyamatosan egy ellenséges hang kommentálná minden lépésüket. Ez a belső kritikus

Amikor a vágy mögött félelem van: mit rejthetnek a szélsőséges szexuális viselkedések?

A szexualitásról sokan úgy gondolkodnak, mint az öröm, a vágy vagy a felszabadultság területéről. Vannak
Mit jelent valójában a trauma, és hogyan lehet lassan kilépni az árnyékából

Mit jelent valójában a trauma, és hogyan lehet lassan kilépni az árnyékából

A trauma szót sokan egyetlen rettenetes eseményhez kötik, pedig a lényeg gyakran nem csak abban

Miért ilyen nehéz randizni egy rossz gyerekkor után?

Sokan úgy mennek bele az ismerkedésbe, mintha egyszerre vágynának a szeretetre és menekülnének előle. Kívülről

Mit árulnak el a szexuális vágyaink a mélyebb érzelmi szükségleteinkről?

A szexuális vágyak és kinkek sokszor elsőre furcsának vagy nehezen érthetőnek tűnhetnek. Pedig gyakran nagyon
Miért piszkáljuk a bőrünket? A dermatillománia rejtett lelki logikája

Miért piszkáljuk a bőrünket? A dermatillománia rejtett lelki logikája

A bőrpiszkálás kívülről gyakran csak furcsa, nehezen érthető szokásnak tűnik. Belülről viszont sokszor egy szorongó

Miért maradunk benne a bántó kapcsolatokban, ha egyszer fájnak?

Sok ember újra és újra olyan kapcsolatokban találja magát, amelyekben kevés a gyengédség, sok a

Amikor a politika a lelkünket is eléri: hogyan boríthatja fel a közélet a mentális egyensúlyt

Szeretjük azt hinni, hogy a politika valami külső zaj: idegesítő, fárasztó, néha felháborító, de alapvetően

Miért olyan nehéz megváltozni egy párkapcsolatban?

Sok kapcsolatban újra és újra felmerül ugyanaz a fájdalmas kérdés: ha a másik értelmes, szeret
Miért ilyen nehéz elhinni a szeretetet? Az aggódó kötődés pszichológiája

Miért ilyen nehéz elhinni a szeretetet? Az aggódó kötődés pszichológiája

Sokan vágynak közelségre, mégis megijednek tőle, amikor végre megérkezik. Az aggódó kötődés egyik legfájdalmasabb sajátossága,

Trauma után: miért olyan nehéz megérteni, mi történt velünk?

A trauma egyik legnehezebb vonása, hogy sokszor épp azt teszi elérhetetlenné, amit a gyógyuláshoz keresnénk:
Amikor a múlt nem múlik el: a PTSD és a komplex trauma rejtett jelei

Amikor a múlt nem múlik el: a PTSD és a komplex trauma rejtett jelei

A trauma nem mindig látványos, és nem mindig egyetlen eseményhez köthető. Van, amikor évekig tartó