Nem az a fontos, amit látsz.
Hanem ami mögötte van!

trauma témájú cikkek

Miért félünk az intimitástól, ha közben pont arra vágyunk?

Sokan úgy beszélnek az intimitástól való félelemről, mintha puszta gyávaság vagy érzelmi éretlenség volna. Pedig

Mit árul el a szadizmus és a mazochizmus a feldolgozatlan fájdalomról?

A szadizmus és a mazochizmus sokszor szélsőséges, nehezen érthető jelenségnek tűnik. Pszichológiai nézőpontból azonban gyakran

Fogyás szenvedés nélkül? Mit tehet az elme, ha a diéta önmagában kevés

A fogyásról legtöbbször úgy beszélünk, mintha kizárólag akaraterő, kalória és mozgás kérdése lenne. A valóság

Gyereknek maradni, felnőttként élni: hol találkozik a szabadság és a felelősség?

Sokan úgy gondolnak a gyerekkorra, mint a szabadság idejére, a felnőttkorra pedig mint a kötelességek

A belső gyermek gyógyítása: miért nem elég „pozitívan gondolkodni”?

A belső gyermek kifejezés elsőre könnyen tűnhet túl spirituálisnak vagy elvontnak, valójában azonban nagyon is

Amikor az agy nem akar kikapcsolni: mi állhat az alvásproblémák mögött?

Az alvás nem kényelmi extra, hanem az egyik legalapvetőbb testi-lelki szükségletünk. Mégis sokan csak akkor

A párkapcsolat láthatatlan mintái: hogyan irányítja a múlt a jelent

A párkapcsolatokban ritkán csak az történik, ami éppen a felszínen látszik. Sokszor régi élmények, gyerekkori

Miért ennyire fontos a jó szex egy kapcsolatban?

A szexről sokan még mindig úgy beszélnek, mintha pusztán ösztön, technika vagy mellékes örömforrás lenne.

Miért fordulunk ilyen könnyen magunk ellen? Az önutálat mélyebb pszichológiája

Az önutálatot sokan hajlamosak puszta rossz szokásnak, gyengeségnek vagy túlérzékenységnek látni. Pedig gyakran jóval mélyebbről

Miért bántanak mások? Amit a rosszindulat mögött érdemes meglátni

Egy odavetett megjegyzés, egy gúnyos félmondat vagy egy szándékosan provokatív komment meglepően mélyre tud menni.

Anyai minták: hogyan írják bele magukat az önképünkbe és a kapcsolatainkba?

Az anyához fűződő kapcsolat jóval mélyebben hat ránk, mint azt a hétköznapokban gondolnánk. Nemcsak emlékeket,

Pánikrohamok mögött: mi történik valójában, és hogyan lehet visszaszerezni az irányítást?

A pánik kívülről sokszor érthetetlennek tűnik, belülről viszont nagyon is valóságos és letaglózó élmény. Aki

Miért lesz agresszív egy gyerek? A környezet többet formál, mint hinnénk

A gyermeki agressziót sokan hajlamosak egyszerűen rossz viselkedésként elkönyvelni, pedig a háttér gyakran jóval összetettebb.

Meditáció és gyógyulás: hogyan hathat az elme a test működésére?

A meditációról sokan még mindig úgy gondolkodnak, mint valami elvont, spirituális gyakorlatról, amely legfeljebb megnyugtat

Miért érezzük úgy, hogy nem szeretnek minket? A háttérben gyakran nem a jelen, hanem egy régi hiány áll

A „nem szeretnek” érzése sokkal több egyszerű rosszkedvnél vagy bizonytalanságnál. Képes átszínezni a kapcsolatainkat, a

A trauma nem mindig látványos: hogyan hat ránk, és miért nem múlik el pusztán az idővel?

A traumáról sokan még mindig úgy gondolkodnak, mint valami rendkívüli, drámai eseményről. Pedig egy lelki

Három visszatérés a halálból: egy tudós személyes tapasztalatai és a változó világkép

Ingrid Honkala, egy NASA-hoz kötődő oceanográfus háromszor is halálközeli élményt élt át, és minden alkalommal

Bántalmazó család: amikor a szeretet helyét a félelem veszi át

A bántalmazó család nemcsak a gyerekkort írja át, hanem hosszú időre hatással maradhat arra is,

Hogyan kavar be a múlt? A szorongás, a pánik és a test emlékezete

Sokszor azt hisszük, a jelen problémái a jelenben születnek, pedig gyakran régi élmények mozognak a

Amikor nem a szókincs hiányzik, hanem a bátorság: a nyelvtanulást blokkoló gátlások természete

Sokan átélték már azt a kínos pillanatot, amikor idegen nyelven hirtelen meg kellene szólalniuk, mégis