Nem az a fontos, amit látsz.
Hanem ami mögötte van!

Személyiség és Önismeret témájú cikkek

  • Fedezd fel belső működésedet! Jellemrajzok, motivációk és egyéni különbségek elemzése, melyek segítenek jobban megérteni önmagad és másokat.

Miért gáncsoljuk el magunkat újra és újra? A gyerekkori védekezések felnőttkori ára

Sok önsorsrontó viselkedés mögött nem gyengeség vagy „rossz természet” áll, hanem egy régen megtanult túlélési

Érzelmi érettség: amikor már nem az első indulatunk irányít

Az érzelmi érettség nem attól látványos, hogy valaki mindig nyugodt, kedves és kiegyensúlyozott. Inkább abból
Az érzelmileg intelligens emberek tényleg magányosabbak?

Az érzelmileg intelligens emberek tényleg magányosabbak?

A magányról sokszor úgy beszélünk, mintha egyszerűen emberhiány lenne. Pedig gyakran inkább arról szól, hogy

Mit jelent valójában érzelmileg érettnek lenni?

Az érzelmi érettség nem egy végleges állapot, amit egyszer csak kipipálunk, hanem inkább egy nehezen
Amikor felnőttként kell megadnunk magunknak azt, amit gyerekként nem kaptunk meg

Amikor felnőttként kell megadnunk magunknak azt, amit gyerekként nem kaptunk meg

A gyerekkor nem múlik el attól, hogy eltelt. Sok felnőtt életében újra és újra ugyanazok

Szadizmus és mazochizmus: miért fordulhat a fájdalom örömmé?

A sadizmus és a mazochizmus elsőre szélsőséges, sőt idegen jelenségnek tűnhet. Pedig a mögöttük húzódó
Hogyan működik a pszichoterápia, és miért tud mélyebbre hatni, mint egy gyors megoldás

Hogyan működik a pszichoterápia, és miért tud mélyebbre hatni, mint egy gyors megoldás

Amikor valaki mentálisan rossz állapotba kerül, sokan azonnali enyhülést keresnek. Ilyenkor gyakran három út kerül

Miért ismételjük újra a fájdalmas mintákat, ha közben már mást szeretnénk?

Sokan újra és újra hasonló helyzetekben találják magukat, pedig tudják, hogy ezek nem tesznek jót
Miért nem elég megérteni a múltat fejben? Az érzelmi belátás valódi ereje

Miért nem elég megérteni a múltat fejben? Az érzelmi belátás valódi ereje

Sokan pontosan el tudják mondani, mi történt velük gyerekkorukban, mégsem érzik, hogy ettől könnyebb lett
Miért nem elég érteni magunkat: az önismeret intellektuális és érzelmi oldala

Miért nem elég érteni magunkat: az önismeret intellektuális és érzelmi oldala

Sokan eljutnak odáig, hogy fejben már pontosan értik, miért reagálnak úgy, ahogy. Mégis újra és
A következő fontos könyv talán a saját életedről szólna

A következő fontos könyv talán a saját életedről szólna

Sokat olvasunk mások történeteiről, miközben a saját életünket gyakran csak kapkodva, félmondatokban próbáljuk megérteni. Pedig
Amikor a szeretet feltételekhez kötött: mit élnek át a sznob szülők gyermekei?

Amikor a szeretet feltételekhez kötött: mit élnek át a sznob szülők gyermekei?

A sznobizmusról sokan társadalmi pózként gondolkodnak, pedig gyakran mélyebb lelki működés áll mögötte. Különösen fájdalmas

Miért félünk ennyire a nárcizmustól, miközben mindannyiunknak szüksége van rá?

A nárcizmus szó ma szinte automatikusan sértésként hangzik el. Ha valakire rámondjuk, azt többnyire önzőnek,
Miért ilyen nehéz megnyugtatni magunkat, amikor baj van?

Miért ilyen nehéz megnyugtatni magunkat, amikor baj van?

Van, amikor egy apró visszautasítás, egy félreérthető üzenet vagy egy álmatlan éjszaka aránytalanul nagy vihart
A túlteljesítés ára: amikor a siker mögött régi sebek dolgoznak

A túlteljesítés ára: amikor a siker mögött régi sebek dolgoznak

Kívülről irigylésre méltónak tűnik az, aki mindig többet bír, gyorsabban halad és újra meg újra
A „józan őrültség” ereje: miért érettebb dolog felvállalni a furcsaságainkat, mint tökéletesnek látszani

A „józan őrültség” ereje: miért érettebb dolog felvállalni a furcsaságainkat, mint tökéletesnek látszani

Senki sem működik mindig kiegyensúlyozottan, racionálisan és hibátlanul. Az emberi élet túl sok veszteséget, szorongást,

Goya és a bennünk élő szörnyek: mit mond „Az ész alvása teremti a szörnyeket” rólunk?

Francisco Goya nevét sokan a spanyol festészet nagy klasszikusai között ismerik, de egyik legerősebb műve
A gyermekkori sebek hogyan írják tovább a felnőtt életünket

A gyermekkori sebek hogyan írják tovább a felnőtt életünket

Sok felnőtt viselkedés mögött nem tudatos döntés áll, hanem egy régen kialakult alkalmazkodás. A gyerekkorban

Két perc őszinteség: hogyan működik az automatikus írás önismereti eszközként

A legtöbben úgy írunk, ahogy beszélni is szeretnénk: összeszedetten, vállalhatóan, lehetőleg kontroll alatt. Csakhogy épp

Miért olyan nehéz nemet mondani, amikor valójában nem akarunk igent mondani?

Sokan úgy élnek, mintha láthatatlan kötelességek hálóznák be a mindennapjaikat. Elmennek találkozókra, benne maradnak helyzetekben,