Nem az a fontos, amit látsz.
Hanem ami mögötte van!

Személyiség és Önismeret témájú cikkek

  • Fedezd fel belső működésedet! Jellemrajzok, motivációk és egyéni különbségek elemzése, melyek segítenek jobban megérteni önmagad és másokat.
Miért életbevágó a mese a gyereknek, és miért kevés helyette a képernyő

Miért életbevágó a mese a gyereknek, és miért kevés helyette a képernyő

A mese sokkal több, mint esti rutin vagy kedves időtöltés. A gyerek számára a történet

Miért érezzük úgy, hogy mindenki más normális, csak mi lógunk ki?

Sok ember fejében ott motoszkál a gyanú, hogy a többiek valahogy könnyebben élnek. Magabiztosabbak, lazábbak,
Miért nem érezzük mindig azt, amit „kellene” az adott pillanatban?

Miért nem érezzük mindig azt, amit „kellene” az adott pillanatban?

Sok helyzethez kész érzelmi forgatókönyvet társítunk. Születésnapon örülni kell, temetésen sírni, nyaraláson felszabadultnak lenni, egy
Milyen az érzelmileg egészséges gyermekkor, és miért számít ennyire?

Milyen az érzelmileg egészséges gyermekkor, és miért számít ennyire?

Az érzelmileg egészséges gyermekkor nem a hibátlan nevelésről szól, hanem arról, hogy a gyerek biztonságban

Miért hisszük azt, hogy vesztesek vagyunk, amikor valójában nem vagyunk azok?

Vannak emberek, akiket kívülről elismernek, szeretnek, sőt sikeresnek tartanak, belül mégis makacsul él bennük a
Hiperfigyelés: amikor az idegrendszer nem hiszi el, hogy már vége a veszélynek

Hiperfigyelés: amikor az idegrendszer nem hiszi el, hogy már vége a veszélynek

A hiperfigyelés több egyszerű óvatosságnál. Olyan állandó készenléti állapot, amelyben a test és az elme
Miért ennyire nehéz kimondani, hogy tévedtem?

Miért ennyire nehéz kimondani, hogy tévedtem?

A legtöbb ember nem attól ragad bele ugyanazokba a mintákba, hogy ne lenne elég okos,
Miért félünk attól, hogy hülyének tűnünk, és hogyan lehet ezzel együtt élni?

Miért félünk attól, hogy hülyének tűnünk, és hogyan lehet ezzel együtt élni?

Sokan nem attól rettegnek igazán, hogy hibáznak, hanem attól, hogy egyetlen kínos pillanat leleplezi őket.
Miért triggerelődünk ilyen könnyen, és mit árul ez el rólunk?

Miért triggerelődünk ilyen könnyen, és mit árul ez el rólunk?

Van, hogy egy e-mail, egy félmondat vagy egy hétköznapi helyzet aránytalanul erős szorongást, dühöt vagy

Miért viselkedünk úgy, ahogy? A gyerekkori alkalmazkodás felnőttkori ára

Sok olyan tulajdonságunk van, amit egyszerűen a személyiségünk részének gondolunk, pedig valójában régi túlélési megoldás.
Amikor túl sokat gondolkodunk magunkról – és amikor túl keveset

Amikor túl sokat gondolkodunk magunkról – és amikor túl keveset

Az önismeret furcsa terület: sokan azt hisszük, eleget foglalkozunk magunkkal, közben gyakran épp a lényeg
Miért érezzük néha otthon magunkat a szomorú, elhagyatott helyeken?

Miért érezzük néha otthon magunkat a szomorú, elhagyatott helyeken?

A boldogságról többnyire fényes, társas és biztonságos helyek jutnak eszünkbe. Mégis sokan ismerik azt a

Miért fordul önmaga ellen az a gyerek, akit nem szerettek jól?

Sokan azt gondolnák, hogy a szeretethiány dühöt szül azokkal szemben, akik nem adták meg azt,

A szeretet feltételei: hogyan irányítják a gyerekkori minták a felnőtt életünket

Sokan úgy élnek felnőttként, mintha még mindig egy régi, láthatatlan szabályrendszernek próbálnának megfelelni. Ennek a
A szégyen láthatatlan terhe: miért mérgezi belülről az életet, és hogyan lehet oldani

A szégyen láthatatlan terhe: miért mérgezi belülről az életet, és hogyan lehet oldani

A szégyen az egyik legpusztítóbb belső élmény, mégis gyakran észrevétlen marad. Nem egyetlen hibához kötődik,
Trauma és gyógyulás: mi történik velünk, amikor a biztonság egyszer csak megszakad?

Trauma és gyógyulás: mi történik velünk, amikor a biztonság egyszer csak megszakad?

A trauma szót ma már könnyű bedobni egy rossz napra, egy konfliktusra vagy egy fájdalmas

Az 5 esti kérdés, ami segít rendet tenni a fejedben

Napközben rengeteg benyomás ér minket, de ritkán állunk meg annyira, hogy valóban felfogjuk, mi zajlik

Mi áll a kényszeres gondolkodás mögött valójában?

A kényszeres gondolkodás kívülről gyakran túlzott agyalásnak tűnik, valójában azonban sokszor egy mélyebb lelki védekezés
Miért lehet fontos a boldogtalan kamaszkor?

Miért lehet fontos a boldogtalan kamaszkor?

A kamaszkor sokszor nem a felszabadult önfeledtségről szól, hanem zavarról, dühökről és kényelmetlen kérdésekről. Mégis

Mitől lesz valaki igazán érdekes? Attól, hogy teret ad mások belső világának

Sokan azt hiszik, az érdekes ember sokat beszél, sokat látott, és mindig van egy jó