Nem az a fontos, amit látsz.
Hanem ami mögötte van!

Személyiség és Önismeret témájú cikkek

  • Fedezd fel belső működésedet! Jellemrajzok, motivációk és egyéni különbségek elemzése, melyek segítenek jobban megérteni önmagad és másokat.
Az érzelmi elhanyagolás láthatatlan sebe és ami felnőttként marad utána

Az érzelmi elhanyagolás láthatatlan sebe és ami felnőttként marad utána

Az érzelmi elhanyagolás sokszor azért marad észrevétlen, mert nincs benne kiabálás, ütés vagy látványos bántás.

Lehet egészséges a harag? Igen, ha nem rombol, hanem jelez

A haragot sokan eleve veszélyes, kerülendő érzésnek tartják. Pedig van olyan formája, amely nem bánt,

Miért a régi sebek vezetik a szerelmet, és miért ilyen nehéz egyedül lenni?

Sokan azt hisszük, a boldogságot keressük, közben gyakran valami ismerőset üldözünk. Ezért olyan nehéz csendben

A kreativitás legnagyobb ellensége nem a tehetség hiánya, hanem a félelem

Sokan azért érzik magukat „nem kreatívnak”, mert a kreativitást valami különleges adottságnak hiszik. Pedig gyakran
Miért betegíthet meg, ha nem figyelsz az érzéseidre?

Miért betegíthet meg, ha nem figyelsz az érzéseidre?

Sokszor azt hisszük, pontosan tudjuk, mi zajlik bennünk, közben az érzelmeink jó része észrevétlenül dolgozik
Miért vonz minket a szenvedés? A masochizmus pszichológiája a hálószobán túl

Miért vonz minket a szenvedés? A mazochizmus pszichológiája a hálószobán túl

A masochizmust sokan kizárólag szexuális jelenségként ismerik, pedig jóval többről szól, mint a fájdalom kereséséről.
Hogyan csendesíthető le a kegyetlen belső kritikus?

Hogyan csendesíthető le a kegyetlen belső kritikus?

Sokan úgy élnek, mintha folyamatosan egy ellenséges hang kommentálná minden lépésüket. Ez a belső kritikus
Mit jelent valójában a trauma, és hogyan lehet lassan kilépni az árnyékából

Mit jelent valójában a trauma, és hogyan lehet lassan kilépni az árnyékából

A trauma szót sokan egyetlen rettenetes eseményhez kötik, pedig a lényeg gyakran nem csak abban
Miért olyan nehéz kilépni a „jó gyerek” szerepből felnőttként?

Miért olyan nehéz kilépni a „jó gyerek” szerepből felnőttként?

Sok felnőtt kívülről rendezett életet él, belül mégis azt érzi, mintha folyamatosan valaki más elvárásait

Mi áll valójában a „daddy issues” mögött? Az elhagyatottság felnőttkori lenyomata

A „daddy issues” kifejezést sokszor könnyedén odavetjük, mintha csak egy kínos párkapcsolati szokásról lenne szó.

Mit kér ma tőled a benned élő gyermek?

Sok ember meglepően keményen bánik önmagával, miközben mások felé természetes együttérzéssel fordul. Ennek egyik oka,
Miért olyan nehéz egyenesen beszélni – és hogyan lehet ezt megtanulni?

Miért olyan nehéz egyenesen beszélni – és hogyan lehet ezt megtanulni?

Sokan azt hiszik, hogy a kerülőutas kommunikáció kifinomultabb, tapintatosabb vagy biztonságosabb. A valóságban gyakran épp
Az éretlenség két mély oka: miért reagálunk néha gyerekesen felnőttként is?

Az éretlenség két mély oka: miért reagálunk néha gyerekesen felnőttként is?

Sok zavaró emberi viselkedést hajlamosak vagyunk egyszerűen rossz természetnek, túlérzékenységnek vagy hisztinek nevezni. Pedig a

Trauma után: miért olyan nehéz megérteni, mi történt velünk?

A trauma egyik legnehezebb vonása, hogy sokszor épp azt teszi elérhetetlenné, amit a gyógyuláshoz keresnénk:

Mit jelent valóban jó barátnak lenni önmagunkhoz

Sokan természetes együttérzéssel fordulnak a barátaik felé, miközben saját magukkal meglepően kemények. Mintha lenne bennünk

Amikor a szorongás mögött önmagunk elutasítása áll

A szorongást sokszor a külső helyzetekre fogjuk. Arra, ami történhet, amit elveszíthetünk, amitől félünk. Csakhogy
Miért olyan nehéz szeretettel fordulni önmagunk felé?

Miért olyan nehéz szeretettel fordulni önmagunk felé?

Sokan azt hiszik, az önszeretet egyszerű döntés kérdése. Elég lenne nem foglalkozni a bántással, elengedni

A szégyen csapdája: miért nem gyógyít meg az, ha csak ismételgetjük, hogy elég jók vagyunk?

A szégyen ritkán ordít. Inkább elbújik a visszahúzódásban, a megfelelési kényszerben, a túlzott önkritikában és
Honnan tudhatod, hogy introvertált vagy, és miért számít ez ennyire?

Honnan tudhatod, hogy introvertált vagy, és miért számít ez ennyire?

Az introvertáltságot sokan még ma is félénkségnek, különcségnek vagy társas ügyetlenségnek nézik. Közben gyakran egyszerűen
8 jel, hogy milyen a jó szülőség valójában

8 jel, hogy milyen a jó szülőség valójában

Sokszor utólag derül ki, mennyit számított az, ahogyan gyerekként hozzánk fordultak. Ez a cikk nyolc