Nem az a fontos, amit látsz.
Hanem ami mögötte van!

önismeret témájú cikkek

Hogyan lehet túllépni a lelki akadályokon: 7 lépés, ami valóban segít

Sok lelki nehézség nem azért marad velünk, mert gyengék vagyunk, hanem mert egykor hasznos védekezésből
Amikor valaki másért hagynak el: miért torzul ilyenkor ennyire az önképünk?

Amikor valaki másért hagynak el: miért torzul ilyenkor ennyire az önképünk?

Az egyik legnehezebb szakítás az, amikor nemcsak elveszítünk valakit, hanem azt is érezzük, hogy lecseréltek
Amikor a belső kép előbb érkezik, mint a valóság: egy anya története a biztosnak hitt fiáról

Amikor a belső kép előbb érkezik, mint a valóság: egy anya története a biztosnak hitt fiáról

Néha vannak érzések, amelyek nem magyarázhatók logikusan, mégis makacsul velünk maradnak. Az is előfordul, hogy
Miért nem tud elszakadni egymástól a szorongó és az elkerülő partner?

Miért nem tud elszakadni egymástól a szorongó és az elkerülő partner?

Vannak kapcsolatok, amelyek kívülről szenvedélyesnek tűnnek, belülről mégis kimerítőek és fájdalmasak. Különösen gyakori ez akkor,

Miért fáj ennyire, ha hiányzik valaki? A hiányérzet rejtett érzelmi ereje

Valakit hiányolni kellemetlen, néha kifejezetten nyugtalanító élmény. Mégis van benne valami fontos: azt mutatja, hogy
Mit árul el rólad az otthonod, és miért kapaszkodunk ennyire bele?

Mit árul el rólad az otthonod, és miért kapaszkodunk ennyire bele?

Az otthon jóval több, mint egy hely, ahol alszunk, eszünk és letesszük a kulcsot. A

A trauma sokszor nem emlék, hanem világnézet

A pszichológiai trauma nem mindig úgy marad velünk, mint egy pontosan felidézhető rossz emlék. Gyakran

Amikor nem csak a másik fél az intimitástól: így működik a közelségtől való félelem a kapcsolatban

Sok kapcsolatban gyorsan megszületik az ítélet: az egyik fél zárkózott, a másik pedig csak több
Mikor jobb egy nézőpont, mint a másik? Így ismerhető fel a gyenge világlátás

Mikor jobb egy nézőpont, mint a másik? Így ismerhető fel a gyenge világlátás

Szeretjük azt mondani, hogy minden nézőpont számít. Csakhogy a valóság értelmezésében nem minden perspektíva egyformán
A szívfájdalom három arca: miért az elvarratlan vég a legnehezebb

A szívfájdalom három arca: miért az elvarratlan vég a legnehezebb

A szakítás fájdalma sokszor ugyanannak tűnik, pedig nagyon nem mindegy, hogyan ér véget egy kapcsolat.
Kötődési stílusok a szerelemben: miért reagálunk ennyire másképp a közelségre?

Kötődési stílusok a szerelemben: miért reagálunk ennyire másképp a közelségre?

Vannak emberek, akik számára a közelség természetes, mások pedig ugyanabban a helyzetben szorongani kezdenek vagy
Miért vonzódunk újra és újra nehéz partnerekhez?

Miért vonzódunk újra és újra nehéz partnerekhez?

Sokan hiszik, hogy a párválasztás pusztán ízlés kérdése, pedig a vonzalmaink gyakran jóval mélyebbről érkeznek.

Az egyetlen kérdés, ami közelebb vihet ahhoz, ki vagy valójában

Sokszor azt hisszük, a személyiségünk egyszerűen csak „ilyen”. Pedig annak, ahogyan döntünk, szeretünk, alkalmazkodunk vagy

Miért vágyunk sokszor arra, aki nem szeret viszont?

Az egyoldalú szerelem kívülről gyakran érthetetlennek tűnik. Miért ragaszkodunk valakihez, aki nem elérhető, nem gyengéd,
Miért látjuk néha csúnyának magunkat, amikor valójában a lelkünk fáradt?

Miért látjuk néha csúnyának magunkat, amikor valójában a lelkünk fáradt?

Van az a pillanat, amikor belenézünk a tükörbe, és hirtelen minden hibának tűnik rajtunk. Ilyenkor
Miért működik egy spirituális közösség, ha nem a félelemre épül?

Miért működik egy spirituális közösség, ha nem a félelemre épül?

A spirituális tér sokszor egyszerre vonzó és zavaros. Könnyű elveszni a nagy kijelentések, a személyes
Aranygyerek-szindróma: amikor a túlzott dicséret is sebet hagy

Aranygyerek-szindróma: amikor a túlzott dicséret is sebet hagy

Sokszor úgy gondolunk a lelki sérülésekre, mint amelyek a szeretet hiányából születnek. Pedig az is
A torzítás nem hiba, hanem kiindulópont: hogyan gondolkodjunk őszintébben a saját nézőpontunkról

A torzítás nem hiba, hanem kiindulópont: hogyan gondolkodjunk őszintébben a saját nézőpontunkról

Szeretjük azt hinni, hogy a jó döntések tiszta tényekből születnek, a torzítás pedig valami, amitől

Miért kezdi el utálni magát az a gyerek, akit nem szeretnek jól?

A gyerek nem úgy gondolkodik, mint egy kívülálló felnőtt. Ha nem kap elég szeretetet, elfogadást
Hogyan lehet jól szakítani, amikor úgyis fájni fog?

Hogyan lehet jól szakítani, amikor úgyis fájni fog?

A szakítás önmagában is veszteség, de a fájdalom mértékét erősen befolyásolja, hogyan történik meg. Egy