Nem az a fontos, amit látsz.
Hanem ami mögötte van!

Személyiség és Önismeret témájú cikkek

  • Fedezd fel belső működésedet! Jellemrajzok, motivációk és egyéni különbségek elemzése, melyek segítenek jobban megérteni önmagad és másokat.

Az önbizalom nem adottság: így épül fel belülről

Sokan úgy beszélnek az önbizalomról, mintha valaki vagy ezzel születne, vagy örökre híján maradna. A

Gyereknek maradni, felnőttként élni: hol találkozik a szabadság és a felelősség?

Sokan úgy gondolnak a gyerekkorra, mint a szabadság idejére, a felnőttkorra pedig mint a kötelességek

Tényleg megváltoztatható a személyiségünk? Egy kutatás szerint igen, de nem varázsütésre

Sokan úgy gondolnak a személyiségre, mint valamire, ami nagyjából adott, és legfeljebb csak a széle

A belső gyermek gyógyítása: miért nem elég „pozitívan gondolkodni”?

A belső gyermek kifejezés elsőre könnyen tűnhet túl spirituálisnak vagy elvontnak, valójában azonban nagyon is

A perfekcionizmus csapdája: miért bénít le a tökéletesség hajszolása?

A legtöbben nem egyszerűen jól akarunk teljesíteni, hanem hibátlanul. Elsőre ez igényességnek tűnik, valójában azonban

Miért fordulunk ilyen könnyen magunk ellen? Az önutálat mélyebb pszichológiája

Az önutálatot sokan hajlamosak puszta rossz szokásnak, gyengeségnek vagy túlérzékenységnek látni. Pedig gyakran jóval mélyebbről

Miért az érzelmi érettség a munkahelyek egyik leginkább alulértékelt készsége?

A legtöbb munkahelyen könnyű észrevenni, ki gyors, ki precíz, ki tud jól prezentálni. Sokkal nehezebb

Miért szégyelljük ennyire, hogy megnyugtatásra vágyunk?

Sok felnőtt úgy él, mintha a bizonytalanság, az érzelmi igény vagy a megnyugtatás iránti vágy

Miért bántanak mások? Amit a rosszindulat mögött érdemes meglátni

Egy odavetett megjegyzés, egy gúnyos félmondat vagy egy szándékosan provokatív komment meglepően mélyre tud menni.

Hogyan kavar be a múlt? A szorongás, a pánik és a test emlékezete

Sokszor azt hisszük, a jelen problémái a jelenben születnek, pedig gyakran régi élmények mozognak a

Amikor nem a szókincs hiányzik, hanem a bátorság: a nyelvtanulást blokkoló gátlások természete

Sokan átélték már azt a kínos pillanatot, amikor idegen nyelven hirtelen meg kellene szólalniuk, mégis

Hipnózis, önhipnózis, relaxáció vagy vezetett meditáció? A határok ott mosódnak el, ahol a tapasztalat kezdődik

A hipnózis és a vezetett meditáció körül sok a félreértés, részben azért, mert valóban vannak

A legveszélyesebb hazugság az, amit magunknak mondunk

A legtöbb ember nem a nagy, látványos hazugságokba csúszik bele, hanem azokba a mondatokba, amelyek

Hogyan mondj nemet: belső szabadság és gyakorlati lépések egy kihívás tükrében

Van egy pillanat, amikor rájössz, hogy a mindig „igen” valójában elvész. Ez a felismerés vezetett

A pozitív gondolkodás nem adottság, hanem tanulható működés

Sokan úgy érzik, a pozitív hozzáállás csak kevesek természetes ajándéka. Pedig a gondolkodásmód jó része

Mire jók a rúnák a mindennapi döntésekben?

A rúnák sokak fejében csak jóslással kapcsolódnak össze, pedig a gyakorlatban jóval többet tudnak ennél.

Miért akarunk ennyire megfelelni? A gyerekkori minták rejtett hatása a felnőtt életre

Sokan csak utólag veszik észre, hogy egy-egy helyzetben nem valóban ők döntöttek, hanem egy régi,

Érzelemkezelés a gyakorlatban: hogyan válaszd a boldogságot a szenvedés helyett

Lehet jól élni középszerű napokkal és küzdelmes időszakokkal is, ha megtanuljuk érteni a belső világunk