Nem az a fontos, amit látsz.
Hanem ami mögötte van!

Személyiség és Önismeret témájú cikkek

  • Fedezd fel belső működésedet! Jellemrajzok, motivációk és egyéni különbségek elemzése, melyek segítenek jobban megérteni önmagad és másokat.

Mit jelent valójában felnőni lelkileg? A fejlődés kényelmetlen oldala

A személyes fejlődésről sokszor úgy beszélünk, mintha egyenes út vezetne a jobb, tudatosabb önmagunkhoz. A

Miért nehéz felismerni, mit érzünk valójában?

Meglepően sok érzelem fut át rajtunk úgy, hogy közben alig vesszük észre őket. Nem azért,

Miért vesszük észre ilyen későn, hogy lelkileg rosszul vagyunk?

Sokan csak évekkel, néha évtizedekkel később értik meg, mennyi fájdalmat cipelnek magukban. Ennek nem feltétlenül

A belső gyermek nem tűnik el: hogyan tanulhatjuk meg újraszülőzni önmagunkat

Sokan úgy képzelik, hogy a gyerekkor elmúlik, és a felnőtt én egyszer csak átveszi a

Az önbecsülés nem velünk születik: így épül belénk mások tekintete

Sokan úgy élnek együtt az önmagukról alkotott képpel, mintha az egyszerű tény lenne. Mintha mindig
Miért nem kell kivételesnek lenned ahhoz, hogy rendben legyél

Miért nem kell kivételesnek lenned ahhoz, hogy rendben legyél

Sokan úgy nőnek fel, hogy valahol mélyen azt tanulják meg: önmagukban nem elég jók, csak
Miért nem hagyjuk el fejben az iskolát felnőttként sem?

Miért nem hagyjuk el fejben az iskolát felnőttként sem?

Papíron a legtöbben 18 évesen kilépnek az iskolából. Fejben viszont sokan még évtizedekkel később is
Miért félünk a boldogságtól, amikor valójában erre vágyunk?

Miért félünk a boldogságtól, amikor valójában erre vágyunk?

Sokan nem azért maradnak benne a szorongásban, mert szeretnek szenvedni, hanem mert a nyugalom valamiért

Az imposztor szindróma valódi oka, és hogyan lehet elveszíteni a fölényét

Az imposztor szindróma sokszor úgy jelenik meg, mintha egy személyes hiba lenne: mintha csak mi
A trauma nem mindig emlék: sokszor inkább egy állandó készenléti állapot

A trauma nem mindig emlék: sokszor inkább egy állandó készenléti állapot

A pszichológiai trauma gyakran nem úgy marad velünk, mint egy világos emlék, hanem mint egy

A negatív belső hang nem te vagy: hogyan alakulnak ki a romboló mintáink?

Sok ember úgy él együtt a saját belső hangjával, mintha az a személyisége legmélyebb, megkérdőjelezhetetlen

Miért olyan nehéz kimondani az érzéseidet, ha dühös szülők mellett nőttél fel?

Sok felnőtt kívülről nyugodtnak és összeszedettnek tűnik, mégis zavarba jön attól az egyszerű kérdéstől, hogy
Miért viselkedünk néha úgy, mintha újra gyerekek lennénk?

Miért viselkedünk néha úgy, mintha újra gyerekek lennénk?

Felnőttként hajlamosak vagyunk azt hinni, hogy a nehéz helyzetekben is a tapasztalatunk, a józanságunk és
Miért fordul a gyermek önmaga ellen, ha nem kap szeretetet?

Miért fordul a gyermek önmaga ellen, ha nem kap szeretetet?

A gyerek nem úgy kezdi az életét, hogy kételkedik a szüleiben. Épp ellenkezőleg, természetes módon

Mi történik, ha valaki kimarad a lázadó kamaszkorból?

A kamaszkor sok családban idegőrlő időszaknak tűnik, pedig pszichológiai szempontból létfontosságú átalakulás zajlik benne. A
Az érzelmi elhanyagolás láthatatlan sebe és ami felnőttként marad utána

Az érzelmi elhanyagolás láthatatlan sebe és ami felnőttként marad utána

Az érzelmi elhanyagolás sokszor azért marad észrevétlen, mert nincs benne kiabálás, ütés vagy látványos bántás.

Lehet egészséges a harag? Igen, ha nem rombol, hanem jelez

A haragot sokan eleve veszélyes, kerülendő érzésnek tartják. Pedig van olyan formája, amely nem bánt,

Miért a régi sebek vezetik a szerelmet, és miért ilyen nehéz egyedül lenni?

Sokan azt hisszük, a boldogságot keressük, közben gyakran valami ismerőset üldözünk. Ezért olyan nehéz csendben

A kreativitás legnagyobb ellensége nem a tehetség hiánya, hanem a félelem

Sokan azért érzik magukat „nem kreatívnak”, mert a kreativitást valami különleges adottságnak hiszik. Pedig gyakran
Miért betegíthet meg, ha nem figyelsz az érzéseidre?

Miért betegíthet meg, ha nem figyelsz az érzéseidre?

Sokszor azt hisszük, pontosan tudjuk, mi zajlik bennünk, közben az érzelmeink jó része észrevétlenül dolgozik