Nem az a fontos, amit látsz.
Hanem ami mögötte van!

Lélek és Egyensúly témájú cikkek

  • Átfogó szemlélet a testi-lelki harmóniáért, ahol a mindennapi életvezetési tanácsok találkoznak a belső béke keresésével.
Lehetnek-e barátok az exek? Miért fáj gyakran jobban, mint egy tiszta lezárás

Lehetnek-e barátok az exek? Miért fáj gyakran jobban, mint egy tiszta lezárás

A szakítás után sokan kapaszkodnak a barátság ötletébe, mert emberibbnek, kíméletesebbnek tűnik, mint a teljes

Mit mondhat ma az Oidipusz-komplexus a vágyainkról és az intimitásunkról?

Az Oidipusz-komplexus Freud egyik legismertebb és leginkább félreértett fogalma. Szó szerint nézve sokak számára idegen
Amikor a szeretet feltételekhez kötött: mit visz magával a gyerek a felnőttkorba?

Amikor a szeretet feltételekhez kötött: mit visz magával a gyerek a felnőttkorba?

Sok ember identitásának mélyén ott dolgozik egy régi, szinte kimondhatatlan kérdés: mit kellett tennem azért,
A csendes kétségbeesés természete: miért nem kudarc, ha néha egyszerűen túl nehéz minden

A csendes kétségbeesés természete: miért nem kudarc, ha néha egyszerűen túl nehéz minden

Van az a lelkiállapot, amikor az ember még működik, még válaszol, még elvégzi a minimumot,
Tényleg csak illúzió az élet? Miért veszélyes félresöpörni a megtapasztalt valóságot

Tényleg csak illúzió az élet? Miért veszélyes félresöpörni a megtapasztalt valóságot

Sok spirituális gondolat ott csúszik félre, hogy a fájdalmat, a veszteséget és a halált egyszerűen

Miért ismételjük a múltat? A pszichoterápia egyik legfontosabb felismerése

Sokan úgy élnek együtt a saját működésükkel, mintha az egyszerűen a személyiségük része lenne: ilyenek
A jó önzés miért nem hiba, hanem lelki higiénia

A jó önzés miért nem hiba, hanem lelki higiénia

Az önzőséget sokan automatikusan rossznak tartják, ezért inkább túl sokáig alkalmazkodnak, túl sokat adnak, és

A naplóírás nem gyerekes szokás, hanem mentális önvédelem

Amikor valaki zaklatott, bizonytalan vagy egyszerűen túl sok minden kavarog benne, az írás gyakran többet
A hit mint belső viszony: amikor az ember tudja, hol a helye

A hit mint belső viszony: amikor az ember tudja, hol a helye

A hitről sokáig könnyű úgy beszélni, mintha elsősorban vallási keretek, szokások vagy közösségi hovatartozás kérdése
Hogyan panaszkodj úgy, hogy végre meghalljanak?

Hogyan panaszkodj úgy, hogy végre meghalljanak?

A panasz nem feltétlenül hiszti, és nem is kell csendes mérgezéssé válnia. Ha jól csináljuk,
Amikor a tudatos jelenlét nem megnyugtat, hanem beindítja a traumát

Amikor a tudatos jelenlét nem megnyugtat, hanem beindítja a traumát

A tudatos jelenlétet sokan a nyugalommal, a lelassulással és a gyógyulással azonosítják. Csakhogy egy traumatizált

Miért félünk ennyire attól, mit gondolnak rólunk? A sztoikus válasz ma is működik

A rossz hírnévtől való félelem nem modern probléma, csak ma gyorsabban és látványosabban terjed. Elég
Miért félünk ennyire a visszautasítástól, és hogyan tanulhatunk meg mégis kérni?

Miért félünk ennyire a visszautasítástól, és hogyan tanulhatunk meg mégis kérni?

Sokan nem azért maradnak csendben, mert nincs vágyuk vagy céljuk, hanem mert rettegnek egyetlen szótól:

Az egyetlen kérdés, ami közelebb vihet a gyermekkori sebeidhez

Sokan szeretnék megérteni, miért ismétlődnek ugyanazok a félelmek, kapcsolati nehézségek vagy önszabotáló reakciók az életükben.
Mit mondanak rólunk a ruháink, mielőtt megszólalnánk?

Mit mondanak rólunk a ruháink, mielőtt megszólalnánk?

A ruhák jóval többet jelentenek annál, mint hogy eltakarják a testet vagy megfeleljenek az időjárásnak.
Hová tart a lelked elalváskor? A 26 évnyi éjszaka titka

Hová tart a lelked elalváskor? A 26 évnyi éjszaka titka

Nyolcvan év alatt nagyjából huszonhatot átaludnánk. Soknak tűnik – és mégis természetes, hogy minden este
Az egyoldalú szerelem valódi sebe, és ami tényleg segíthet begyógyítani

Az egyoldalú szerelem valódi sebe, és ami tényleg segíthet begyógyítani

Az egyoldalú szerelem nem csak azért fáj, mert nem kapjuk meg, amire vágyunk. Sokszor azért
Miért nagyobb az esély a jó kapcsolatra, ha egyedül is jól vagyunk?

Miért nagyobb az esély a jó kapcsolatra, ha egyedül is jól vagyunk?

Sokan úgy gondolnak a párkapcsolatra, mint ami majd végre rendbe teszi az életüket. Csakhogy aki
Schumann rezonancia és belső feszültség: miért lehet most ennyire furcsa minden?

Schumann rezonancia és belső feszültség: miért lehet most ennyire furcsa minden?

Vannak időszakok, amikor látszólag semmi különös nem történik, mégis sokan érzik magukat szokatlanul fáradtnak, szétesettnek
A hiedelmek átírhatók: hogyan indul el a valódi belső változás?

A hiedelmek átírhatók: hogyan indul el a valódi belső változás?

Sokan úgy élnek együtt a saját gondolataikkal, mintha azok megfellebbezhetetlen igazságok lennének. Pedig a berögzült