Nem az a fontos, amit látsz.
Hanem ami mögötte van!

Lélek és Egyensúly témájú cikkek

  • Átfogó szemlélet a testi-lelki harmóniáért, ahol a mindennapi életvezetési tanácsok találkoznak a belső béke keresésével.
Érzelmi érettség krízisben: hogyan ne a pánik vezesse a belső világunkat

Érzelmi érettség krízisben: hogyan ne a pánik vezesse a belső világunkat

Krízishelyzetben könnyű azt hinni, hogy most tényleg minden összeomlik. A baj csak az, hogy ilyenkor

Amikor valakinek nincs biztos énképe: az önazonosság hiányának rejtett veszélyei

Vannak emberek, akik kívülről kedvesnek, rugalmasnak és könnyen szerethetőnek tűnnek, belül azonban alig érzik, kik
Hogyan lehet átvészelni egy krízist, amikor semmi sincs igazán a kezünkben

Hogyan lehet átvészelni egy krízist, amikor semmi sincs igazán a kezünkben

Válsághelyzetben az egyik legnehezebb dolog nem maga a bizonytalanság, hanem az, hogy újra és újra
Mi van, ha az igaz szerelem sosem érkezik meg?

Mi van, ha az igaz szerelem sosem érkezik meg?

Van egy pont a felnőtté válásban, amikor a szerelem már nem romantikus ígéretnek tűnik, hanem
5 jel, hogy valaki érzelmileg éretlen

5 jel, hogy valaki érzelmileg éretlen

Az érzelmi éretlenséget sokszor nehezebb észrevenni, mint hinnénk. Egy ember lehet megnyerő, okos és magabiztos,

Mi táplálja valójában a kényszeres gondolkodást?

A kényszeres gondolkodás kívülről gyakran túlzásnak vagy „agyalásnak” tűnik, belülről viszont egy könyörtelen mentális csapda.
Miért fáj ennyire az egyedüllét, és mit árul el a közösség utáni vágyunkról?

Miért fáj ennyire az egyedüllét, és mit árul el a közösség utáni vágyunkról?

Sokan úgy élnek tartós hiányérzettel, hogy közben azt sem tudják pontosan, mi hiányzik az életükből.

Miért fáj jobban az egyedüllét szombat este, mint hétfőn?

Az egyedüllét önmagában még nem ugyanaz, mint a magány. Ugyanaz a csend, ugyanaz a lakás,
Hogyan lehet könnyednek maradni a nehéz időkben?

Hogyan lehet könnyednek maradni a nehéz időkben?

Vannak időszakok, amikor az életből kiveszni látszik minden derű, és a „gondolkodj pozitívan” típusú tanácsok

Miért taszítjuk el a szeretetet, ha nehéz gyerekkor áll mögöttünk?

A nehéz gyerekkor nem mindig emlékekben él tovább. Sokszor inkább abban, ahogyan magunkra nézünk, és
Mit hordozunk tovább a családunkból, és hogyan hat ránk ma is?

Mit hordozunk tovább a családunkból, és hogyan hat ránk ma is?

Sokan úgy gondolnak a lelki nehézségekre, mint kizárólag személyes problémákra, pedig gyakran jóval régebbi történetek

Érzelmi érettség és érzelmi intelligencia: ugyanazt jelentik, vagy csak összemossuk őket?

Az érzelmi intelligenciáról sok szó esik, mégis gyakran félreértjük, mitől válik valaki valóban érzelmileg éretté.
Miért olyan nehéz kilépni egy kapcsolatból, amiről már tudjuk, hogy vége?

Miért olyan nehéz kilépni egy kapcsolatból, amiről már tudjuk, hogy vége?

Sokan nem azért maradnak benne egy rossz kapcsolatban, mert még valóban hisznek benne, hanem mert
A legfontosabb tantárgy, amit senki sem tanított meg: a saját gyerekkorunk

A legfontosabb tantárgy, amit senki sem tanított meg: a saját gyerekkorunk

Sok felnőtt úgy próbál rendet rakni az életében, hogy közben alig érti, mi formálta őt

Miért ennyire fáj a „nem válaszolt még”? A telefon és a kötődési minták rejtett konfliktusa

A telefon elvileg közelebb hoz egymáshoz, a gyakorlatban mégis gyakran új szorongásokat termel egy kapcsolatban.
Miért tör ránk néha a felnőtt hiszti, és miért nem mindig baj, ha ezt észrevesszük

Miért tör ránk néha a felnőtt hiszti, és miért nem mindig baj, ha ezt észrevesszük

A dühkitörést többnyire a gyerekkorhoz kötjük, mintha a felnőttség egyik biztos jele az lenne, hogy
Miért hiányzik az exed, amikor tudod, hogy nem működött?

Miért hiányzik az exed, amikor tudod, hogy nem működött?

Szakítás után meglepően könnyű úgy emlékezni egy korábbi kapcsolatra, mintha ott maradt volna az elveszett

A kegyetlenség ritkán a semmiből jön: hogyan öröklődnek tovább a lelki sebek

Amikor valaki ok nélkül bánt, megaláz vagy hidegen elutasít, az nemcsak fáj, hanem zavarba is
Miért erősíti a kapcsolatainkat, ha merünk segítséget kérni?

Miért erősíti a kapcsolatainkat, ha merünk segítséget kérni?

Sokan azt hiszik, akkor szerethetők igazán, ha nem terhelnek másokat a bajaikkal. Ez elsőre figyelmes
Szexuális szégyenérzet leküzdése őszintébben és kevesebb önbüntetéssel

Szexuális szégyenérzet leküzdése őszintébben és kevesebb önbüntetéssel

A szexualitás körüli szégyen sok ember életében csendben működik. Nem mindig látványos, mégis hat a