Nem az a fontos, amit látsz.
Hanem ami mögötte van!

Lélek és Egyensúly témájú cikkek

  • Átfogó szemlélet a testi-lelki harmóniáért, ahol a mindennapi életvezetési tanácsok találkoznak a belső béke keresésével.
Miért elég a „jó elég” élet, és miért őrjít meg a tökéletesség hajszolása?

Miért elég a „jó elég” élet, és miért őrjít meg a tökéletesség hajszolása?

A perfekcionizmust könnyű erénynek nézni, pedig sokszor inkább szorongásnak álcázott belső kényszer. Amikor az ember
Amire figyelsz, azt kezded élni: így formálja a fókusz a mindennapi valóságodat

Amire figyelsz, azt kezded élni: így formálja a fókusz a mindennapi valóságodat

Ugyanaz a helyzet két embernek egészen mást jelenthet. Nem azért, mert egyikük hazudik, a másikuk

Kierkegaard szerint a szeretet nem érzés, hanem nehéz gyakorlat

A szeretetről hajlamosak vagyunk úgy beszélni, mintha elsősorban vonzalom, kémia és kivételes kapcsolódás lenne. Søren
A felnőtté válás nem ér véget: hogyan fejlődünk tovább érzelmileg egész életünkben

A felnőtté válás nem ér véget: hogyan fejlődünk tovább érzelmileg egész életünkben

Sokan úgy gondolunk a felnőttségre, mint egy állapotra, amit egyszer csak elérünk, aztán kész. A
Miért vonzódunk gyakran a nehéz partnerekhez?

Miért vonzódunk gyakran a nehéz partnerekhez?

Sokan azt hiszik, a szerelemben szabadon választunk, pedig a vonzalom sokszor jóval régebbi történetekből épül

Miért várjuk el a párunktól, hogy olvasson a gondolatainkban?

Sok kapcsolatban csendben működik egy különös elvárás: ha a másik igazán szeret, akkor magától is
Miért fantáziálunk néha egy szerettünk haláláról? Az ambivalens szeretet pszichológiája

Miért fantáziálunk néha egy szerettünk haláláról? Az ambivalens szeretet pszichológiája

Vannak gondolatok, amelyeket még magunk előtt is nehéz bevallani. Ilyen az is, amikor egy feszült,
Amikor a jó működés mögött félelem van: mi az a magas működésű trauma?

Amikor a jó működés mögött félelem van: mi az a magas működésű trauma?

Vannak emberek, akikről első ránézésre azt gondolnánk, hogy mindent kézben tartanak. Megbízhatók, figyelmesek, remekül szerveznek,
Az első találkozás a gyermekünkkel tényleg felfoghatatlan élmény

Az első találkozás a gyermekünkkel tényleg felfoghatatlan élmény

Vannak pillanatok, amelyekre hiába készülünk hónapokon át, mégsem tudjuk előre elképzelni, milyen lesz valóban átélni
Miért éppen Berlin lett a gondolkodás új otthona

Miért éppen Berlin lett a gondolkodás új otthona

Berlinről sokaknak először a történelem, a klubélet vagy a kreatív pezsgés jut eszébe. Pedig van

Az érzelmi érettség egyik legfontosabb jele, ha nem várjuk az élettől, hogy könnyű legyen

Az érzelmi érettséget sokan a nyugalommal, az önuralommal vagy a jó kommunikációval azonosítják. Pedig van
Hogyan vigasztaljunk úgy, hogy tényleg segítsen

Hogyan vigasztaljunk úgy, hogy tényleg segítsen

Vannak helyzetek, amikor nem megoldásra, hanem valódi jelenlétre van szükség. Egy nehéz nap, egy bizonytalan

Miért triggerelődünk ennyire, és hogyan lehet kilépni belőle?

Van, hogy egy apró megjegyzés, egy tekintet vagy egy ártatlannak tűnő helyzet aránytalanul erős félelmet,

Nyolcmillió ember figyelme mögött valójában mire van igény

A nyolcmilliós feliratkozói szám látványos mérföldkő, de az igazán érdekes kérdés nem a méret, hanem
Miért nem működik ugyanaz az érzelemkezelés mindenkinél?

Miért nem működik ugyanaz az érzelemkezelés mindenkinél?

Sokan úgy érzik, velük van baj, mert nem segít rajtuk az a tanács, hogy csak
Amikor a szomorúság mögött harag dolgozik

Amikor a szomorúság mögött harag dolgozik

A levertséget hajlamosak vagyunk automatikusan szomorúságnak nevezni, pedig néha egészen más dolgozik a mélyben. Előfordul,
Amikor a gyerekkor beleszól a szerelembe: hogyan rombolják a régi túlélési stratégiák a felnőtt kapcsolatokat

Amikor a gyerekkor beleszól a szerelembe: hogyan rombolják a régi túlélési stratégiák a felnőtt kapcsolatokat

Sok párkapcsolati konfliktus nem ott kezdődik, ahol látszik. A hűvösség, a túlzott megfelelés, a féltékenység
Amikor a humor finomabban formál egy kapcsolatot, mint a vita

Amikor a humor finomabban formál egy kapcsolatot, mint a vita

Néha egy párkapcsolatban nem a nagy beszélgetések rendezik el a dolgokat, hanem egy félmondat, egy
A gyerek azt jegyzi meg, ahogyan élünk

A gyerek azt jegyzi meg, ahogyan élünk

A nevelésről sokszor úgy beszélünk, mintha elsősorban a jó mondatokon múlna. Mintha elég lenne elmagyarázni,

Miért nem tudjuk rögtön, mit érzünk valójában?

Sokan azt hiszik, hogy a saját érzéseikhez és gondolataikhoz közvetlen hozzáférésük van. A gyakorlatban ez