Nem az a fontos, amit látsz.
Hanem ami mögötte van!

Lélek és Egyensúly témájú cikkek

  • Átfogó szemlélet a testi-lelki harmóniáért, ahol a mindennapi életvezetési tanácsok találkoznak a belső béke keresésével.

Miért ragaszkodunk ahhoz, aki újra és újra megbánt?

Kívülről nézve sokszor teljesen érthetetlen, miért marad valaki egy hűvös, bántó vagy megbízhatatlan kapcsolatban. Belülről
Miért hisszük, hogy csak a mi kapcsolatunk ennyire nehéz?

Miért hisszük, hogy csak a mi kapcsolatunk ennyire nehéz?

Sokan úgy élnek egy párkapcsolatban, hogy közben titokban azt figyelik, másoknál vajon könnyebb-e. Kívülről a

A valódi szerelem egyik legfontosabb jele, hogy nem tesz állandóan bizonytalanná

Sokan úgy nőnek fel, hogy a bonyolult kapcsolatot a nagy érzelmek bizonyítékának látják. Mintha a
Hogyan csendesíthető le a kegyetlen belső kritikus?

Hogyan csendesíthető le a kegyetlen belső kritikus?

Sokan úgy élnek, mintha folyamatosan egy ellenséges hang kommentálná minden lépésüket. Ez a belső kritikus

Amikor a vágy mögött félelem van: mit rejthetnek a szélsőséges szexuális viselkedések?

A szexualitásról sokan úgy gondolkodnak, mint az öröm, a vágy vagy a felszabadultság területéről. Vannak

Miért kevés a „szerelem” szó ahhoz, hogy leírjuk, mit érzünk valójában?

A „szerelem” szót szinte mindenre használjuk, ezért gyakran pont akkor válik pontatlanná, amikor a legfontosabb
A jó kapcsolat titka nem a konfliktusmentesség, hanem a helyreállítás képessége

A jó kapcsolat titka nem a konfliktusmentesség, hanem a helyreállítás képessége

Sokan azt hiszik, egy erős kapcsolat ismérve az, hogy kevés benne a feszültség. Valójában a
A szerelemhez miért nem kapunk rendes képzést?

A szerelemhez miért nem kapunk rendes képzést?

Sokan utólag butaságnak, gyávaságnak vagy rossz döntésnek látják a korábbi kapcsolataikat. Pedig a párkapcsolatokban éppen

Miért bánt az, aki valójában szeretetre vágyik? A kapcsolatban újrajátszott régi fájdalom

Egy kapcsolat elején még minden gyengéd és ígéretes, aztán egyszer csak megjelenik a hidegség, a

A szerelemben tényleg csodálatra vágyunk, vagy inkább arra, hogy értsenek minket?

Sokan azt hiszik, a szerelem ott kezdődik, amikor valaki lenyűgözőnek lát bennünket. Csakhogy a túl
Mit jelent valójában a trauma, és hogyan lehet lassan kilépni az árnyékából

Mit jelent valójában a trauma, és hogyan lehet lassan kilépni az árnyékából

A trauma szót sokan egyetlen rettenetes eseményhez kötik, pedig a lényeg gyakran nem csak abban

Miért ilyen nehéz randizni egy rossz gyerekkor után?

Sokan úgy mennek bele az ismerkedésbe, mintha egyszerre vágynának a szeretetre és menekülnének előle. Kívülről

Nem minden vitát kell megnyerni: miért érdemes néha egyszerűen nem beszállni

Sok konfliktus első pillantásra fontosnak tűnik, valójában mégsem a megoldásról szól. Vannak helyzetek, amikor a
Miért olyan nehéz kilépni a „jó gyerek” szerepből felnőttként?

Miért olyan nehéz kilépni a „jó gyerek” szerepből felnőttként?

Sok felnőtt kívülről rendezett életet él, belül mégis azt érzi, mintha folyamatosan valaki más elvárásait

Mi áll valójában a „daddy issues” mögött? Az elhagyatottság felnőttkori lenyomata

A „daddy issues” kifejezést sokszor könnyedén odavetjük, mintha csak egy kínos párkapcsolati szokásról lenne szó.
Miért ijed meg valaki a közelségtől? Az elkerülő kötődés belső logikája

Miért ijed meg valaki a közelségtől? Az elkerülő kötődés belső logikája

Sokan vágynak szeretetre, mégis feszültté válnak, amikor valóban közel kerül hozzájuk valaki. Az elkerülő kötődés

Miért olyan nehéz túllépni az exen? Az agy kétféle igazsága szakítás után

A szakítás után sokan pontosan tudják, hogy a kapcsolatnak vége, mégis újra és újra visszacsúsznak
Mit kezdj a kétségbeeséssel, amikor már semmi jót nem tudsz elképzelni?

Mit kezdj a kétségbeeséssel, amikor már semmi jót nem tudsz elképzelni?

A kétségbeesés egyik legkeményebb része nem is maga a fájdalom, hanem az, hogy beszűkül a

Mit árulnak el a szexuális vágyaink a mélyebb érzelmi szükségleteinkről?

A szexuális vágyak és kinkek sokszor elsőre furcsának vagy nehezen érthetőnek tűnhetnek. Pedig gyakran nagyon

Kötődési stílusok a szerelemben: miért reagálsz úgy, ahogy reagálsz?

Vannak, akik könnyen közel engednek másokat magukhoz, mások folyton attól tartanak, hogy nem eléggé szerethetők,