Nem az a fontos, amit látsz.
Hanem ami mögötte van!

gyermekkori traumák témájú cikkek

A negatív belső hang nem te vagy: hogyan alakulnak ki a romboló mintáink?

Sok ember úgy él együtt a saját belső hangjával, mintha az a személyisége legmélyebb, megkérdőjelezhetetlen

Miért olyan nehéz kimondani az érzéseidet, ha dühös szülők mellett nőttél fel?

Sok felnőtt kívülről nyugodtnak és összeszedettnek tűnik, mégis zavarba jön attól az egyszerű kérdéstől, hogy
Mustáros-tejfölös pecsenyetarja rakétatűzhelyen

Mustáros-tejfölös pecsenyetarja rakétatűzhelyen

Ez a recept egy különleges, mustáros-tejfölös pecsenyetarját mutat be, amelyet egy praktikus Trendweld rakétatűzhelyen készítünk
Miért viselkedünk néha úgy, mintha újra gyerekek lennénk?

Miért viselkedünk néha úgy, mintha újra gyerekek lennénk?

Felnőttként hajlamosak vagyunk azt hinni, hogy a nehéz helyzetekben is a tapasztalatunk, a józanságunk és

Amikor a szeretet ijesztő: így működik a szorongó kötődés a párkapcsolatban

Sokan vágynak közelségre, mégis éppen akkor kezdenek pánikba esni, amikor végre megkapják. A szorongó kötődés
Miért fordul a gyermek önmaga ellen, ha nem kap szeretetet?

Miért fordul a gyermek önmaga ellen, ha nem kap szeretetet?

A gyerek nem úgy kezdi az életét, hogy kételkedik a szüleiben. Épp ellenkezőleg, természetes módon

Miért ilyen nehéz randizni, ha a gyerekkor nem adott elég biztonságot?

Sokan úgy mennek bele az ismerkedésbe, mintha valójában már előre számítanának a csalódásra. Nem azért,
Az érzelmi elhanyagolás láthatatlan sebe és ami felnőttként marad utána

Az érzelmi elhanyagolás láthatatlan sebe és ami felnőttként marad utána

Az érzelmi elhanyagolás sokszor azért marad észrevétlen, mert nincs benne kiabálás, ütés vagy látványos bántás.

Miért a régi sebek vezetik a szerelmet, és miért ilyen nehéz egyedül lenni?

Sokan azt hisszük, a boldogságot keressük, közben gyakran valami ismerőset üldözünk. Ezért olyan nehéz csendben

Amikor valaki annyira vágyik a szerelemre, hogy végül épp ezért veszti el

Vannak emberek, akik nem játszmázni akarnak, hanem valódi, tartós kapcsolatot. Gyorsan kötődnek, sokat adnak, és

Miért taszítjuk el a szeretetet, ha közben épp arra vágyunk?

Sokan úgy lépnek bele újra és újra fájdalmas kapcsolatokba, hogy közben őszintén hiszik, csak egy
EMDR terápia: miért segíthet ott, ahol a puszta beszéd kevésnek bizonyul

EMDR terápia: miért segíthet ott, ahol a puszta beszéd kevésnek bizonyul

Sok lelki seb azért marad velünk évekig, mert túl jól megtanultunk beszélni róla, miközben alig

Miért ragaszkodunk ahhoz, aki újra és újra megbánt?

Kívülről nézve sokszor teljesen érthetetlen, miért marad valaki egy hűvös, bántó vagy megbízhatatlan kapcsolatban. Belülről

Miért bánt az, aki valójában szeretetre vágyik? A kapcsolatban újrajátszott régi fájdalom

Egy kapcsolat elején még minden gyengéd és ígéretes, aztán egyszer csak megjelenik a hidegség, a
Mit jelent valójában a trauma, és hogyan lehet lassan kilépni az árnyékából

Mit jelent valójában a trauma, és hogyan lehet lassan kilépni az árnyékából

A trauma szót sokan egyetlen rettenetes eseményhez kötik, pedig a lényeg gyakran nem csak abban

Miért ilyen nehéz randizni egy rossz gyerekkor után?

Sokan úgy mennek bele az ismerkedésbe, mintha egyszerre vágynának a szeretetre és menekülnének előle. Kívülről

Mi áll valójában a „daddy issues” mögött? Az elhagyatottság felnőttkori lenyomata

A „daddy issues” kifejezést sokszor könnyedén odavetjük, mintha csak egy kínos párkapcsolati szokásról lenne szó.

Miért maradunk benne a bántó kapcsolatokban, ha egyszer fájnak?

Sok ember újra és újra olyan kapcsolatokban találja magát, amelyekben kevés a gyengédség, sok a

Amikor a politika a lelkünket is eléri: hogyan boríthatja fel a közélet a mentális egyensúlyt

Szeretjük azt hinni, hogy a politika valami külső zaj: idegesítő, fárasztó, néha felháborító, de alapvetően
Miért olyan nehéz egyenesen beszélni – és hogyan lehet ezt megtanulni?

Miért olyan nehéz egyenesen beszélni – és hogyan lehet ezt megtanulni?

Sokan azt hiszik, hogy a kerülőutas kommunikáció kifinomultabb, tapintatosabb vagy biztonságosabb. A valóságban gyakran épp