Nem az a fontos, amit látsz.
Hanem ami mögötte van!

gyermekkori traumák témájú cikkek

Miért gáncsoljuk el magunkat újra és újra? A gyerekkori védekezések felnőttkori ára

Sok önsorsrontó viselkedés mögött nem gyengeség vagy „rossz természet” áll, hanem egy régen megtanult túlélési

Érzelmi érettség: amikor már nem az első indulatunk irányít

Az érzelmi érettség nem attól látványos, hogy valaki mindig nyugodt, kedves és kiegyensúlyozott. Inkább abból
Amikor felnőttként kell megadnunk magunknak azt, amit gyerekként nem kaptunk meg

Amikor felnőttként kell megadnunk magunknak azt, amit gyerekként nem kaptunk meg

A gyerekkor nem múlik el attól, hogy eltelt. Sok felnőtt életében újra és újra ugyanazok

Szadizmus és mazochizmus: miért fordulhat a fájdalom örömmé?

A sadizmus és a mazochizmus elsőre szélsőséges, sőt idegen jelenségnek tűnhet. Pedig a mögöttük húzódó

Miért ismételjük újra a fájdalmas mintákat, ha közben már mást szeretnénk?

Sokan újra és újra hasonló helyzetekben találják magukat, pedig tudják, hogy ezek nem tesznek jót
Miért nem elég megérteni a múltat fejben? Az érzelmi belátás valódi ereje

Miért nem elég megérteni a múltat fejben? Az érzelmi belátás valódi ereje

Sokan pontosan el tudják mondani, mi történt velük gyerekkorukban, mégsem érzik, hogy ettől könnyebb lett
Mi az a pure OCD, és miért nem azt jelenti, hogy valaki meg akarja tenni, amitől retteg?

Mi az a pure OCD, és miért nem azt jelenti, hogy valaki meg akarja tenni, amitől retteg?

A pure OCD, vagyis a „tiszta” kényszerbetegség különösen kegyetlen állapot, mert kívülről gyakran semmi sem
Miért nem elég érteni magunkat: az önismeret intellektuális és érzelmi oldala

Miért nem elég érteni magunkat: az önismeret intellektuális és érzelmi oldala

Sokan eljutnak odáig, hogy fejben már pontosan értik, miért reagálnak úgy, ahogy. Mégis újra és

Miért ragadunk benne a rossz kapcsolatokban, még akkor is, ha szenvedünk bennük?

Sokan kívülről pontosan látják, hogy egy kapcsolat bántó, hideg vagy méltatlan. Belülről viszont ez sokkal
Amikor a szeretet feltételekhez kötött: mit élnek át a sznob szülők gyermekei?

Amikor a szeretet feltételekhez kötött: mit élnek át a sznob szülők gyermekei?

A sznobizmusról sokan társadalmi pózként gondolkodnak, pedig gyakran mélyebb lelki működés áll mögötte. Különösen fájdalmas

Alain de Botton: A Therapeutic Journey – könyvajánló a lélek működéséről és a gyógyulás türelméről

Van könyv, amely nem megoldást ígér elsőre, hanem azt mutatja meg, miért érdemes egyáltalán elkezdeni

Miért félünk ennyire a nárcizmustól, miközben mindannyiunknak szüksége van rá?

A nárcizmus szó ma szinte automatikusan sértésként hangzik el. Ha valakire rámondjuk, azt többnyire önzőnek,
A túlteljesítés ára: amikor a siker mögött régi sebek dolgoznak

A túlteljesítés ára: amikor a siker mögött régi sebek dolgoznak

Kívülről irigylésre méltónak tűnik az, aki mindig többet bír, gyorsabban halad és újra meg újra

Goya és a bennünk élő szörnyek: mit mond „Az ész alvása teremti a szörnyeket” rólunk?

Francisco Goya nevét sokan a spanyol festészet nagy klasszikusai között ismerik, de egyik legerősebb műve
A gyermekkori sebek hogyan írják tovább a felnőtt életünket

A gyermekkori sebek hogyan írják tovább a felnőtt életünket

Sok felnőtt viselkedés mögött nem tudatos döntés áll, hanem egy régen kialakult alkalmazkodás. A gyerekkorban

Miért olyan nehéz nemet mondani, amikor valójában nem akarunk igent mondani?

Sokan úgy élnek, mintha láthatatlan kötelességek hálóznák be a mindennapjaikat. Elmennek találkozókra, benne maradnak helyzetekben,
Miért érezzük magunkat folyton veszélyben, amikor valójában nincs ott a baj?

Miért érezzük magunkat folyton veszélyben, amikor valójában nincs ott a baj?

Az állandó félelem kívülről nézve sokszor túlzónak tűnhet, belülről viszont kíméletlenül valóságos. Aki szorong, gyakran

Amikor a közelség ijesztő: hogyan működik az elkerülő kötődés a szerelemben

Vannak emberek, akik vágynak a kapcsolatra, mégis szinte reflexből hátralépnek, amikor a másik igazán közel

Mi történik, ha túl korán kell felnőnünk? A kihagyott fejlődési szakaszok ára

Sokan büszkeségként hallják gyerekként, hogy "milyen érett a korához képest". Csakhogy a túl korai érettség

Az üres szék technika: hogyan segít kimondani azt, ami túl sokáig bennünk maradt

Vannak mondatok, amelyeket évekig hordozunk magunkban, mégsem mondjuk ki őket annak, akinek szólnának. Közben a