Nem az a fontos, amit látsz.
Hanem ami mögötte van!

családi minták témájú cikkek

Az önbecsülés nem velünk születik: így épül belénk mások tekintete

Sokan úgy élnek együtt az önmagukról alkotott képpel, mintha az egyszerű tény lenne. Mintha mindig
Miért nem kell kivételesnek lenned ahhoz, hogy rendben legyél

Miért nem kell kivételesnek lenned ahhoz, hogy rendben legyél

Sokan úgy nőnek fel, hogy valahol mélyen azt tanulják meg: önmagukban nem elég jók, csak

A kötődési stílus láthatatlan mintája a szerelemben

Sokan azt hiszik, hogy a párkapcsolati nehézségek egyszerűen rossz választásokból vagy peches helyzetekből állnak össze.

Miért romboljuk le azt a kapcsolatot, amire valójában vágyunk?

Sok kapcsolat nem azért fut zátonyra, mert nincs szeretet, hanem mert a szeretet túl közel

Miért olyan nehéz kimondani az érzéseidet, ha dühös szülők mellett nőttél fel?

Sok felnőtt kívülről nyugodtnak és összeszedettnek tűnik, mégis zavarba jön attól az egyszerű kérdéstől, hogy
Miért fordul a gyermek önmaga ellen, ha nem kap szeretetet?

Miért fordul a gyermek önmaga ellen, ha nem kap szeretetet?

A gyerek nem úgy kezdi az életét, hogy kételkedik a szüleiben. Épp ellenkezőleg, természetes módon
Az érzelmi elhanyagolás láthatatlan sebe és ami felnőttként marad utána

Az érzelmi elhanyagolás láthatatlan sebe és ami felnőttként marad utána

Az érzelmi elhanyagolás sokszor azért marad észrevétlen, mert nincs benne kiabálás, ütés vagy látványos bántás.

Miért menekülünk attól, amire a legjobban vágyunk a szerelemben?

Sokan azt hiszik, hogy ha valaki elhúzódik a közelségtől, akkor fél az elköteleződéstől, vagy egyszerűen

Miért a régi sebek vezetik a szerelmet, és miért ilyen nehéz egyedül lenni?

Sokan azt hisszük, a boldogságot keressük, közben gyakran valami ismerőset üldözünk. Ezért olyan nehéz csendben

Amikor a múlt nem múlik el: afrikai nézőpont a pszichoterápia eredetéről

Hajlamosak vagyunk azt hinni, hogy a lelki szenvedés feltárása és a családi múlt boncolgatása modern,

Miért taszítjuk el a szeretetet, ha közben épp arra vágyunk?

Sokan úgy lépnek bele újra és újra fájdalmas kapcsolatokba, hogy közben őszintén hiszik, csak egy
Miért vonz minket a szenvedés? A masochizmus pszichológiája a hálószobán túl

Miért vonz minket a szenvedés? A mazochizmus pszichológiája a hálószobán túl

A masochizmust sokan kizárólag szexuális jelenségként ismerik, pedig jóval többről szól, mint a fájdalom kereséséről.

Miért ragaszkodunk ahhoz, aki újra és újra megbánt?

Kívülről nézve sokszor teljesen érthetetlen, miért marad valaki egy hűvös, bántó vagy megbízhatatlan kapcsolatban. Belülről
Hogyan csendesíthető le a kegyetlen belső kritikus?

Hogyan csendesíthető le a kegyetlen belső kritikus?

Sokan úgy élnek, mintha folyamatosan egy ellenséges hang kommentálná minden lépésüket. Ez a belső kritikus

Miért bánt az, aki valójában szeretetre vágyik? A kapcsolatban újrajátszott régi fájdalom

Egy kapcsolat elején még minden gyengéd és ígéretes, aztán egyszer csak megjelenik a hidegség, a

Miért ilyen nehéz randizni egy rossz gyerekkor után?

Sokan úgy mennek bele az ismerkedésbe, mintha egyszerre vágynának a szeretetre és menekülnének előle. Kívülről
Miért olyan nehéz kilépni a „jó gyerek” szerepből felnőttként?

Miért olyan nehéz kilépni a „jó gyerek” szerepből felnőttként?

Sok felnőtt kívülről rendezett életet él, belül mégis azt érzi, mintha folyamatosan valaki más elvárásait

Mi áll valójában a „daddy issues” mögött? Az elhagyatottság felnőttkori lenyomata

A „daddy issues” kifejezést sokszor könnyedén odavetjük, mintha csak egy kínos párkapcsolati szokásról lenne szó.
Miért ijed meg valaki a közelségtől? Az elkerülő kötődés belső logikája

Miért ijed meg valaki a közelségtől? Az elkerülő kötődés belső logikája

Sokan vágynak szeretetre, mégis feszültté válnak, amikor valóban közel kerül hozzájuk valaki. Az elkerülő kötődés
Miért olyan nehéz egyenesen beszélni – és hogyan lehet ezt megtanulni?

Miért olyan nehéz egyenesen beszélni – és hogyan lehet ezt megtanulni?

Sokan azt hiszik, hogy a kerülőutas kommunikáció kifinomultabb, tapintatosabb vagy biztonságosabb. A valóságban gyakran épp