Nem az a fontos, amit látsz.
Hanem ami mögötte van!

prevenció témájú cikkek

Amikor a lélek is beleszól a testbe: hogyan hatnak az érzelmek az egészségre?

Sok testi panasz mögött nem egyetlen ok áll, hanem egy egész belső működésmód. Az, ahogyan

Sóvárgás ellen néha tényleg elég egy negyedóra séta

Az édesség vagy sós nasi utáni sóvárgás sokszor úgy csap le, mintha semmi esélyünk nem

Az optimizmus nem csak jó érzés lehet, hanem a szívnek is jót tehet

A pozitív életszemléletet sokan hajlamosak afféle kedves önsegítő közhelynek tekinteni. Pedig egyre több jel utal

Tényleg butít a sok tévézés? Amit a hosszú távú kutatások inkább üzennek

Sokan érzik, hogy egy hosszú, passzív képernyőzés után tompábbnak, lassabbnak, nehezebben fókuszálónak érzik magukat. Egy

Hogyan támogatja a meditáció az egészség és gyógyulás folyamatát?

A meditáció sokaknak még ma is inkább lelki vagy spirituális gyakorlatként él a fejében, pedig