Nem az a fontos, amit látsz.
Hanem ami mögötte van!

önszeretet témájú cikkek

Miért fontos az önismeret? Az Androklész és az oroszlán története

Van egy régi történet egy sebesült oroszlánról és egy fiúról, amely meglepően pontosan mutatja meg,

Miért bántjuk magunkat ennyire, és hogyan lehet ebből kilépni?

Az önostorozás sokszor nem hangos, ezért könnyű összetéveszteni egyszerű aggodalmaskodással vagy „ilyen a természetem” érzéssel.

Miért kapaszkodunk a megszokottba, amikor már érezzük, hogy változnunk kell?

Sokan úgy élik meg a belső változást, mintha két élet között rekedtek volna. Az egyik

A gyermekkori szeretet láthatatlan öröksége

Sok mindent, amit felnőttként a személyiségünk részének gondolunk, valójában valaki szeretetéből tanultunk meg. A korai

Mi gyengíti igazán a függőség erejét? Az érzelmek felismerése, nem az önvád

A függőségről sokáig úgy beszéltünk, mintha kizárólag akaraterő kérdése lenne. Pedig a romboló szokások mögött

Miért szégyelljük ennyire az ügyetlenséget, és hogyan lehet vele békésebben együtt élni?

Egy kilöttyent ital, egy bevert térd vagy egy kínos figyelmetlenség meglepően erős szégyent tud kiváltani.

Miért nem működik a szeretet önszeretet nélkül a kapcsolatainkban?

Sokan azt hiszik, a jó kapcsolat kulcsa az, hogy végre találjunk valakit, aki igazán szeret

Miért tesz jobb partnerré az, ha jól tudsz egyedül lenni?

Sokan úgy gondolnak az egyedüllétre, mint egy átmeneti, kellemetlen állapotra, amit minél gyorsabban meg kell

Hogyan legyél a saját jó barátod, amikor leginkább magadra támadnál

Sok ember meglepően kedves másokkal, és meglepően kegyetlen önmagával. Mintha lenne bennünk egy rész, amely

Az agyalás mögött sokszor az önkép áll: hogyan csökkenti a rágódást az önelfogadás?

Az agyalás gyakran nem egyszerűen a túl sok gondolat problémája, hanem egy mélyebb belső bizonytalanság

Mit köszönhetünk azoknak, akik gyerekként igazán szerettek minket

Sok felnőttkori erőnk nem velünk született adottság, hanem valaha megtanult belső működés. Ha ma képesek

Amikor a szerelem nem birtoklás: önismereti gondolatok a valódi kapcsolódásról

A szerelemről sokszor úgy beszélünk, mintha valami megtalálható tárgy lenne, pedig valójában inkább tükör. Ebben

Miért érdemes egy kicsit önzőbbnek lenni az életben

Az önzés szót általában rossz színben látjuk, pedig sokszor épp az a baj, hogy túl

Miért eszünk túl sokat, amikor valójában nem is ételre vágyunk?

A túlevést gyakran akaraterőhiányként vagy rossz étrendi döntésként kezeljük, pedig sokszor egészen más mozgatja. Amikor

Miért olyan nehéz feldolgozni az érzelmeinket?

Sokszor nem az a legnagyobb baj, amit érzünk, hanem az, hogy nem merjük pontosan megnevezni.

Honnan tudhatod, mennyire vagy érzelmileg egészséges? 4 terület, amit érdemes megnézni

Az érzelmi egészség nem valami ködös, megfoghatatlan dolog, hanem nagyon is látszik abból, hogyan bánsz

A tükör, ami nem ítél – amikor a hibáink tanítókká válnak

Van egy ritka pillanat, amikor valaki igazán lát bennünket: a botlásainkat, a hallgatásainkat, a gyengeségeinket

A túlérzékenység nem hiba, hanem erőforrás lehet

A túlérzékenységet sokan teherként élik meg, pedig könnyen lehet, hogy éppen ez az a belső

Hogyan legyél a saját barátod: 7 gyakorlat, ami enyhíti a belső kegyetlenséget

Sokan sokkal keményebbek magukhoz, mint bárki máshoz valaha lenne. Pedig az önmagunkhoz való barátság nem

Miért látjuk néha csúnyának magunkat, amikor valójában a lelkünk fáradt?

Van az a pillanat, amikor belenézünk a tükörbe, és hirtelen minden hibának tűnik rajtunk. Ilyenkor