Nem az a fontos, amit látsz.
Hanem ami mögötte van!

meditáció témájú cikkek

Miért nyugtat meg a felhők nézése, amikor minden túl soknak tűnik?

Van, amikor az ember úgy érzi, hogy minden egyszerre nehezedik rá, és a saját gondolatai
Mit jelent, ha meditáció közben hangot hallasz? Egy ritka élmény józan értelmezése

Mit jelent, ha meditáció közben hangot hallasz? Egy ritka élmény józan értelmezése

Vannak élmények, amelyeket elsőre nehéz hová tenni. Különösen akkor, ha félálomban, meditációhoz hasonló állapotban egy
A meditáció nem póz, hanem állapot

A meditáció nem póz, hanem állapot

Sokan még mindig úgy képzelik a meditációt, mint egy különleges szertartást, ami csak csendben, mozdulatlanul
Miért működik másként egy valódi spirituális közösség, mint egy egyszerű élő adás?

Miért működik másként egy valódi spirituális közösség, mint egy egyszerű élő adás?

Egy online élő műsor könnyen maradhat puszta tartalomfogyasztás. Mégis van, amikor valami több történik: közösség

Ametrin: 7 ok, amiért a tiszta tudat és a belső egyensúly köve

Az ametrin nem csak szép, hanem meglepően összetett kristály is: egyszerre hozza az ametiszt nyugalmát

Akva Aura Kvarc, a tisztulás és belső megszólalás különleges kristálya

Az Akva Aura Kvarc első pillantásra is feltűnő jelenség. A fényes, kékes irizálás mögött azonban

Apofillit, az önismeret és belső tisztánlátás kristálya

Az apofillit azok közé a kristályok közé tartozik, amelyekhez sokan akkor nyúlnak, amikor zajos a

Hogyan csendesíti le az elmét az elalvást segítő meditáció

Az esti elalvás legnagyobb akadálya gyakran nem a fáradtság hiánya, hanem az agyunk végtelen pörgése.

Elalvást segítő meditáció: csendet az agyalás helyére

Amikor fejben még pörög a nap, a test hiába fáradt, az álom nem jön. A

Miért működik a stresszkezelés meditációval, amikor az élet még nem lett könnyebb?

A stressz egyik legnehezebb tulajdonsága, hogy nem mindig szüntethető meg gyorsan. A munkahelyi nyomás, a

Pozitív gondolkodás meditációval: hogyan tanítható át az elme a jó észlelésére?

A pozitív gondolkodásról sokan úgy beszélnek, mintha velünk született adottság lenne, pedig inkább egy tanulható

Jövő miatti szorongás: miért gyárt az elménk félelmet, és hogyan lehet lecsendesíteni?

A jövőt senki nem látja előre, az elménk mégis hajlamos úgy kezelni a bizonytalanságot, mintha

Stresszkezelés meditációval: mi történik a testedben, amikor leülsz csendben?

Ha folyamatosan pörögsz és szorít az idő, a tested előbb-utóbb jelezni fog: nyugtalan alvás, fáradtság,

Az önbizalom nem adottság: így épül fel belülről

Sokan úgy beszélnek az önbizalomról, mintha valaki vagy ezzel születne, vagy örökre híján maradna. A

Mit jelent a halál a tarotban? Egy ősi szemlélet emberi magyarázata – XIII.

A halálról többnyire úgy beszélünk, mint a végső veszteségről, pedig számos hagyomány inkább átmenetként tekint

Azurit: így támogatja a tisztánlátást, az intuíciót és a belső tisztulást

Az azurit nem csak szép, mélykék kristály, hanem erőteljes segítő is, ha tisztábban szeretnél látni

Fogyás szenvedés nélkül? Mit tehet az elme, ha a diéta önmagában kevés

A fogyásról legtöbbször úgy beszélünk, mintha kizárólag akaraterő, kalória és mozgás kérdése lenne. A valóság

Amikor az agy nem akar kikapcsolni: mi állhat az alvásproblémák mögött?

Az alvás nem kényelmi extra, hanem az egyik legalapvetőbb testi-lelki szükségletünk. Mégis sokan csak akkor

Pánik nélkül: így veszed vissza az irányítást az elméd felett

A pánik nem jellemhiba, hanem megtanulhatóan kezelhető idegrendszeri reakció. Ha van út a rohamtól a

Lassíthatja a meditáció az agy öregedését? Amit a kutatások eddig sejtetnek

Az agy öregedése természetes folyamat, és ezzel együtt bizonyos mértékű sorvadás is járhat. A kérdés