Nem az a fontos, amit látsz.
Hanem ami mögötte van!

meditáció témájú cikkek

Ametrin: 7 ok, amiért a tiszta tudat és a belső egyensúly köve

Az ametrin nem csak szép, hanem meglepően összetett kristály is: egyszerre hozza az ametiszt nyugalmát

Akva Aura Kvarc, a tisztulás és belső megszólalás különleges kristálya

Az Akva Aura Kvarc első pillantásra is feltűnő jelenség. A fényes, kékes irizálás mögött azonban

Apofillit, az önismeret és belső tisztánlátás kristálya

Az apofillit azok közé a kristályok közé tartozik, amelyekhez sokan akkor nyúlnak, amikor zajos a

Hogyan csendesíti le az elmét az elalvást segítő meditáció

Az esti elalvás legnagyobb akadálya gyakran nem a fáradtság hiánya, hanem az agyunk végtelen pörgése.

Elalvást segítő meditáció: csendet az agyalás helyére

Amikor fejben még pörög a nap, a test hiába fáradt, az álom nem jön. A

Miért működik a stresszkezelés meditációval, amikor az élet még nem lett könnyebb?

A stressz egyik legnehezebb tulajdonsága, hogy nem mindig szüntethető meg gyorsan. A munkahelyi nyomás, a

Pozitív gondolkodás meditációval: hogyan tanítható át az elme a jó észlelésére?

A pozitív gondolkodásról sokan úgy beszélnek, mintha velünk született adottság lenne, pedig inkább egy tanulható

Jövő miatti szorongás: miért gyárt az elménk félelmet, és hogyan lehet lecsendesíteni?

A jövőt senki nem látja előre, az elménk mégis hajlamos úgy kezelni a bizonytalanságot, mintha

Stresszkezelés meditációval: mi történik a testedben, amikor leülsz csendben?

Ha folyamatosan pörögsz és szorít az idő, a tested előbb-utóbb jelezni fog: nyugtalan alvás, fáradtság,

Az önbizalom nem adottság: így épül fel belülről

Sokan úgy beszélnek az önbizalomról, mintha valaki vagy ezzel születne, vagy örökre híján maradna. A

Mit jelent a halál a tarotban? Egy ősi szemlélet emberi magyarázata – XIII.

A halálról többnyire úgy beszélünk, mint a végső veszteségről, pedig számos hagyomány inkább átmenetként tekint

Azurit: így támogatja a tisztánlátást, az intuíciót és a belső tisztulást

Az azurit nem csak szép, mélykék kristály, hanem erőteljes segítő is, ha tisztábban szeretnél látni

Fogyás szenvedés nélkül? Mit tehet az elme, ha a diéta önmagában kevés

A fogyásról legtöbbször úgy beszélünk, mintha kizárólag akaraterő, kalória és mozgás kérdése lenne. A valóság

Amikor az agy nem akar kikapcsolni: mi állhat az alvásproblémák mögött?

Az alvás nem kényelmi extra, hanem az egyik legalapvetőbb testi-lelki szükségletünk. Mégis sokan csak akkor

Pánik nélkül: így veszed vissza az irányítást az elméd felett

A pánik nem jellemhiba, hanem megtanulhatóan kezelhető idegrendszeri reakció. Ha van út a rohamtól a

Lassíthatja a meditáció az agy öregedését? Amit a kutatások eddig sejtetnek

Az agy öregedése természetes folyamat, és ezzel együtt bizonyos mértékű sorvadás is járhat. A kérdés

Hogyan használjuk a kristályokat tudatosan a meditációban és a mindennapokban?

A kristályhasználat sokak számára vonzó, de könnyű elveszni a misztikusnak hangzó állítások között. A lényeg

Pozitív gondolkodás meditációval: hogyan hangolható át az elme a jóra?

A pozitív hozzáállásról sokan úgy beszélnek, mintha velünk született adottság lenne, pedig inkább egy begyakorolható

Fogyás szenvedés nélkül: miért az elme dönti el, meddig jut el a tested

A fogyásról sokan még mindig úgy gondolkodnak, mint egy átmeneti kúráól, amit valahogy túl kell

Pánikrohamok mögött: mi történik valójában, és hogyan lehet visszaszerezni az irányítást?

A pánik kívülről sokszor érthetetlennek tűnik, belülről viszont nagyon is valóságos és letaglózó élmény. Aki