Nem az a fontos, amit látsz.
Hanem ami mögötte van!

egészséges életmód témájú cikkek

Tökéletes rizs készítése lépésről lépésre

Tökéletes rizs készítése lépésről lépésre

A rizs elkészítése sokak számára kihívást jelent, pedig néhány egyszerű trükkel mindig pergős és ízletes
6 gyakori tévhit a kakilásról, amit ideje elengedni

6 gyakori tévhit a kakilásról, amit ideje elengedni

A székelésről még mindig sokan feszengve beszélnek, pedig az emésztés állapota rengeteget elárul a szervezet
Tökéletes szaftos natúr csirkemell elkészítése lépésről lépésre

Tökéletes szaftos natúr csirkemell elkészítése lépésről lépésre

A natúr csirkemell gyakran száraz és ízetlen lehet, ha nem figyelünk oda a megfelelő elkészítésre.
Blansírozás egyszerűen, így marad élénk és roppanós a zöldség

Blansírozás egyszerűen, így marad élénk és roppanós a zöldség

A blansírozás az a konyhai fogás, amit érdemes egyszer megtanulni, mert utána új szintre emeli
Hogyan tanulj kevesebb idő alatt többet: 7 működő lépés, ha eleged van a szenvedésből

Hogyan tanulj kevesebb idő alatt többet: 7 működő lépés, ha eleged van a szenvedésből

Ha órákig ülsz a könyv fölött, mégis másnapra eltűnik minden, nem veled van a baj,
Tényleg felérhet 3 perc edzés 90 perccel? Mit mutat egy meglepő kutatás

Tényleg felérhet 3 perc edzés 90 perccel? Mit mutat egy meglepő kutatás

Elsőre túl szépnek hangzik, hogy néhány percnyi kemény mozgás biológiai szinten felvegye a versenyt egy
Alváshackek a közösségi médiából: mi működik, mi csak jól hangzik?

Alváshackek a közösségi médiából: mi működik, mi csak jól hangzik?

Az alvás körül ma már komplett internetes iparág épült fel. Egyik nap a kivi a
Jobb egyedül lenni? Amit a kapcsolatok, a szabadság és az önismeret tanít

Jobb egyedül lenni? Amit a kapcsolatok, a szabadság és az önismeret tanít

Egy szakítás sokszor nemcsak a másik embert, hanem a saját jövőképet is darabokra szedi. Ilyenkor
Az idei IG Nobel-díjak: 5 furcsa kutatás, ami először megnevettet, aztán elgondolkodtat

Az idei IG Nobel-díjak: 5 furcsa kutatás, ami először megnevettet, aztán elgondolkodtat

Az IG Nobel-díjak minden évben emlékeztetnek arra, hogy a tudomány nem csak komoly arcú laborokból
A sportpszichológia ereje: miért fejben dől el a teljesítmény

A sportpszichológia ereje: miért fejben dől el a teljesítmény

A sportot sokan még mindig főleg izomról, állóképességről és technikáról gondolják el. Pedig aki valaha
Miért nem ragasztom le a szám alvás közben – és mit mond erről a kutatás

Miért nem ragasztom le a szám alvás közben – és mit mond erről a kutatás

Van valami megnyugtató abban, amikor egy egyszerű trükk ígéri a nagy változást. Egy kis csík,
A bukósisak nem extra, hanem életmentő: amit minden szülőnek és bringásnak tudnia kell

A bukósisak nem extra, hanem életmentő: amit minden szülőnek és bringásnak tudnia kell

A fejsérülés nem az a sérülés, amit legyintve el lehet intézni. Egy rossz esésnél a
Mit tudnak valójában a bőrfiatalító kezelések, és mit csak ígérnek?

Mit tudnak valójában a bőrfiatalító kezelések, és mit csak ígérnek?

A bőrfiatalító kezelések piaca azt sugallja, hogy ma már szinte bármit vissza lehet fordítani az
A fogyás után kezdődik a neheze: így lehet valóban megtartani az elért súlyt

A fogyás után kezdődik a neheze: így lehet valóban megtartani az elért súlyt

Sokan úgy vágnak bele a fogyásba, mintha a cél a mérlegen látható szám lenne. Pedig
A mosogatószivacs veszélye: miért nem elég ránézni, és mit tegyél helyette

A mosogatószivacs veszélye: miért nem elég ránézni, és mit tegyél helyette

A mosogatószivacs sokáig ártalmatlannak tűnik, pedig könnyen a konyha egyik legszennyezettebb tárgya lehet. Ha tudni
Nyers hús fogyasztása: miért rossz ötlet a „természetesebb” út

Nyers hús fogyasztása: miért rossz ötlet a „természetesebb” út

A nyers hús körül időről időre fellángol egy félrevezető vita, mintha az emberi szervezetnek valójában
A régi nyár tényleg elmúlt? Mit mutatnak a hőség adatai Magyarországon

A régi nyár tényleg elmúlt? Mit mutatnak a hőség adatai Magyarországon

Sokan legyintenek a nyári hőségre, mondván régen is meleg volt, csak akkor még senki nem
Hogyan élhetsz tovább? A 100 évig tartó élet valós szokásai

Hogyan élhetsz tovább? A 100 évig tartó élet valós szokásai

A 100 év nem egyetlen titkos receptből jön össze, és pont ez benne az érdekes.
A Human Energetic Experience – könyvajánló a tudatosabb belső működéshez

A Human Energetic Experience – könyvajánló a tudatosabb belső működéshez

Vannak könyvek, amelyek nem hosszú magyarázatokkal, hanem tömör, jól eltalált gondolatokkal hatnak. A Human Energetic
Hogyan állít elő D-vitamint a tested, amikor napfény éri?

Hogyan állít elő D-vitamint a tested, amikor napfény éri?

A D-vitaminról sokan úgy beszélnek, mintha egyszerűen „felszívnánk” a napból, pedig a valóság ennél jóval