Nem az a fontos, amit látsz.
Hanem ami mögötte van!

tudatos jelenlét témájú cikkek

Miért aktiválódnak a triggerpontjaink, amikor változás előtt állunk?

Miért aktiválódnak a triggerpontjaink, amikor változás előtt állunk?

Vannak napok, amikor mintha minden érzékenyebb lenne bennünk. Könnyebben felhúz valaki, erősebben érezzük a testi
Mit jelent valójában a mentális egészség?

Mit jelent valójában a mentális egészség?

A mentális egészség sokak fejében még mindig annyit jelent, hogy valaki „jól van”, nyugodt és
Miért kapaszkodunk a megszokottba, amikor már érezzük, hogy változnunk kell?

Miért kapaszkodunk a megszokottba, amikor már érezzük, hogy változnunk kell?

Sokan úgy élik meg a belső változást, mintha két élet között rekedtek volna. Az egyik
Miért nem tart örökké a szerelem, és miért lehet ez mégis megnyugtató

Miért nem tart örökké a szerelem, és miért lehet ez mégis megnyugtató

A legtöbben nemcsak szerelmesek akarunk lenni, hanem biztosak is abban, hogy ez az érzés velünk
Miért felejtünk el szinte mindent, amit egyszer már megtanultunk?

Miért felejtünk el szinte mindent, amit egyszer már megtanultunk?

A modern oktatás sokszor úgy működik, mintha elég lenne egyszer megérteni valamit, és az majd
Miért lenne érdemes többet utazni a fejünkben?

Miért lenne érdemes többet utazni a fejünkben?

Sok energiát teszünk abba, hogy új élményeket szerezzünk, mégis meglepően keveset kezdünk azokkal, amelyek már

Miért jó néha kinézni a repülő ablakán, és nem lehúzni a rolót

A repülés ma már sokaknak rutin, pedig valójában még mindig az egyik legkülönösebb emberi élmény.
Mit taníthat nekünk a sivatag a belső csendről

Mit taníthat nekünk a sivatag a belső csendről

A sivatagról sokaknak először a hiány jut eszébe. Kevés víz, kevés árnyék, kevés kapaszkodó. Mégis
Hogyan tanulj kevesebb idő alatt többet: 7 működő lépés, ha eleged van a szenvedésből

Hogyan tanulj kevesebb idő alatt többet: 7 működő lépés, ha eleged van a szenvedésből

Ha órákig ülsz a könyv fölött, mégis másnapra eltűnik minden, nem veled van a baj,
Schumann rezonancia és belső feszültség: miért érezhetjük most érzékenyebbnek magunkat?

Schumann rezonancia és belső feszültség: miért érezhetjük most érzékenyebbnek magunkat?

Az elmúlt napok energetikai mozgásai sokaknál nem látványos összeomlásként, hanem finom nyugtalanságként, alvászavarként vagy belső
A belső világosság nem kapcsoló: mit jelenthet valójában Jézus mondata a szemről

A belső világosság nem kapcsoló: mit jelenthet valójában Jézus mondata a szemről

Van egy mondat, amit könnyű szép hasonlatként elengedni: a test lámpása a szem. Pedig ha

Cavafy üzenete ma is érvényes: mi van, ha az életünk lényege nem a megérkezés?

Sokan úgy élik le a napjaikat, mintha a jelen csak egy váróterem lenne valami fontosabb
Amikor még tart az ősz, de a boltok már karácsonyt ünnepelnek

Amikor még tart az ősz, de a boltok már karácsonyt ünnepelnek

Egyre több boltban már szeptember végén vagy október elején felbukkannak a karácsonyi díszek, bögrék és
Schumann rezonancia október elején: mi történik, amikor az energia végre lecsendesedik?

Schumann rezonancia október elején: mi történik, amikor az energia végre lecsendesedik?

A Schumann rezonancia körüli figyelem gyakran a látványos kiugrásokra irányul, pedig legalább ennyire beszédes az
Amikor a tudatos jelenlét nem megnyugtat, hanem beindítja a traumát

Amikor a tudatos jelenlét nem megnyugtat, hanem beindítja a traumát

A tudatos jelenlétet sokan a nyugalommal, a lelassulással és a gyógyulással azonosítják. Csakhogy egy traumatizált
Schumann rezonancia és belső feszültség: miért lehet most ennyire furcsa minden?

Schumann rezonancia és belső feszültség: miért lehet most ennyire furcsa minden?

Vannak időszakok, amikor látszólag semmi különös nem történik, mégis sokan érzik magukat szokatlanul fáradtnak, szétesettnek
Schumann rezonancia és belső túlterhelés: mit élünk át, amikor minden egyszerre lassul le bennünk?

Schumann rezonancia és belső túlterhelés: mit élünk át, amikor minden egyszerre lassul le bennünk?

Vannak napok, amikor az ember egyszerre érzi magát túlfűtöttnek és teljesen kimerültnek. A gondolatok pörögnek,
Miért érdemes megállni, mielőtt reagálsz egy feszült helyzetben?

Miért érdemes megállni, mielőtt reagálsz egy feszült helyzetben?

Sok konfliktus nem ott romlik el, ahol a helyzet elkezdődik, hanem ott, ahol az első
Miért okoz csalódást az utazás, amire annyira vágytunk?

Miért okoz csalódást az utazás, amire annyira vágytunk?

Az utazásról gyakran néhány gyönyörű kép alapján álmodozunk. A valóság viszont nem képes örökké úgy
Hat keleti filozófiai gondolat, ami józanabbá és emberibbé tehet

Hat keleti filozófiai gondolat, ami józanabbá és emberibbé tehet

A keleti filozófia sokszor nem nagy elméletekkel, hanem egészen egyszerű képekkel tanít: egy bambuszligettel, egy