Nem az a fontos, amit látsz.
Hanem ami mögötte van!

alvás témájú cikkek

Miért ébredsz fel hajnali 3-kor, és mit akar ilyenkor jelezni az elméd?

Az álmatlanságot sokan pusztán testi problémának látják, pedig gyakran lelki-mentális feszültségek is ott dolgoznak mögötte.
Mi történik velünk, amikor „energiaváltást” érzünk? Egy közösségi spirituális tér pszichológiája

Mi történik velünk, amikor „energiaváltást” érzünk? Egy közösségi spirituális tér pszichológiája

Sokan számolnak be furcsa napokról, élénk álmokról, széteső alvásról vagy arról az érzésről, mintha valami
Miért tűnik rosszabbnak minden, ha nem alszunk eleget?

Miért tűnik rosszabbnak minden, ha nem alszunk eleget?

Sokszor úgy érezzük, hogy a világ lett elviselhetetlenebb, pedig néha csak az előző éjszaka volt
Mi van, ha az álom jobban ismer téged, mint te saját magad?

Mi van, ha az álom jobban ismer téged, mint te saját magad?

Van egy nyugtalanító gondolat, ami elsőre inkább filozófiai játéknak tűnik, aztán valahogy mégis beköltözik az
Miért lenne jobb, ha a középiskola csak 9-kor kezdődne?

Miért lenne jobb, ha a középiskola csak 9-kor kezdődne?

A korai iskolakezdés sok tinédzsernek nem egyszerű kényelmetlenség, hanem biológiai ütközés. A serdülők alvásritmusa ugyanis
A belső világosság nem kapcsoló: mit jelenthet valójában Jézus mondata a szemről

A belső világosság nem kapcsoló: mit jelenthet valójában Jézus mondata a szemről

Van egy mondat, amit könnyű szép hasonlatként elengedni: a test lámpása a szem. Pedig ha
Hová tart a lelked elalváskor? A 26 évnyi éjszaka titka

Hová tart a lelked elalváskor? A 26 évnyi éjszaka titka

Nyolcvan év alatt nagyjából huszonhatot átaludnánk. Soknak tűnik – és mégis természetes, hogy minden este

Lehet, hogy nem a gondolataiddal van baj, hanem a testeddel

Vannak napok, amikor minden reménytelenebbnek, irritálóbbnak vagy súlyosabbnak tűnik. Ilyenkor hajlamosak vagyunk azt hinni, hogy
Alváshackek a közösségi médiából: mi működik, mi csak jól hangzik?

Alváshackek a közösségi médiából: mi működik, mi csak jól hangzik?

Az alvás körül ma már komplett internetes iparág épült fel. Egyik nap a kivi a
Miért nem ragasztom le a szám alvás közben – és mit mond erről a kutatás

Miért nem ragasztom le a szám alvás közben – és mit mond erről a kutatás

Van valami megnyugtató abban, amikor egy egyszerű trükk ígéri a nagy változást. Egy kis csík,

Amikor estére elfogy az ember: így ismerd fel, hogy már nem a helyzet, hanem a kimerültség beszél belőled

Sokan azt hiszik, a nap végi ingerlékenység oka mindig a másik ember, egy rossz mondat

Amikor a test beszél helyettünk: hogyan betegíthetnek meg az elfojtott érzelmek

Sokan úgy élnek át dühöt, szomorúságot vagy irigységet, hogy közben maguk előtt sem ismerik be

Goya és a bennünk élő szörnyek: mit mond „Az ész alvása teremti a szörnyeket” rólunk?

Francisco Goya nevét sokan a spanyol festészet nagy klasszikusai között ismerik, de egyik legerősebb műve
Miért szorongunk attól is, hogy szorongunk?

Miért szorongunk attól is, hogy szorongunk?

A szorongás sokszor nem ott válik igazán nehézzé, amikor megjelenik, hanem akkor, amikor elkezdünk megijedni
A régi nyár tényleg elmúlt? Mit mutatnak a hőség adatai Magyarországon

A régi nyár tényleg elmúlt? Mit mutatnak a hőség adatai Magyarországon

Sokan legyintenek a nyári hőségre, mondván régen is meleg volt, csak akkor még senki nem

Mit tegyél, amikor teljesen lemerülsz egy hosszú nap végén

Van az a pont este, amikor már nem hősiességre, hanem túlélő üzemmódra van szükség. Ilyenkor
Mit mondanak az álmaink, és miért nem emlékszünk mindenre?

Mit mondanak az álmaink, és miért nem emlékszünk mindenre?

Az álmokkal kapcsolatban sokan érzik azt, hogy néha többről van szó, mint kusza képekről és
Miért torzul el minden, amikor kialvatlanok vagyunk? Az alvás és a mentális egészség kapcsolata

Miért torzul el minden, amikor kialvatlanok vagyunk? Az alvás és a mentális egészség kapcsolata

Az alvást sokan még mindig afféle kellemetlen megszakításnak tekintik, pedig a mentális egyensúly egyik legalapvetőbb

A férfiak tényleg 7 másodpercenként a szexre gondolnak? A makacs mítosz mögötti valóság

Makacsul tartja magát az állítás, hogy a férfiak hétmásodpercenként a szexre gondolnak. Jól hangzik, könnyű

Miért pont éjjel törnek ránk a gondolatok? Egy elmélet az álmatlanságról

Az álmatlanságot sokan egyszerűen alvászavarként élik meg, pedig néha úgy hat, mintha valami belső vita